El tabaco otro error

[slime]

Pues seria increíble que un par de personas dejase de fumar gracias a este hilo. Venga, Ferriz y Shazam. Animaros, que vuestra calidad de vida seguro que mejora un montón.

Por que no abrís unos respectivos hilos, la gente os dará mucho ánimo y apoyo. Venga, a por ello. Demostrad quien manda.

[Fiz3d]

Que va, a los chicles no te haces adicto por que saben fatal, bueno yo termine comprándome chicles afrutados, y bueno, no sabían tan mal, pero te aseguro que no saben nada bien, además te hace generar mucha saliba y además pican un poco, yo al final tire media caja.

Venga que ya sois dos, suerte chicos. Saludos.

[Askelmar]

Mars.

¿Por qué a los alimentos que se venden se les obliga a que lleven una etiqueta donde se especifiquen todos los productos químicos de su contenido y sin embargo, el tabaco, cuyas sustancias van a entrar directamente al torrente sanguíneo, no las lleva?

Si se los obligara a hacerlo, tendrían que entregar un folleto con cada paquete, un cigarrillo tiene básicamente tabaco con picaduras de aromatizantes y algún que otro químico para hacerlo más dorado o menos. Dependiendo de la marca puede variar uno de otro. Ahora bien, ese contenido si se publicara, constaría de apenas 4 o 5 elementos, el problema es la reacción que se desencadena al momento de encenderlo, para entonces, las sustancias se multiplican, eso sumado a que luego sigue metabolizándose en el organismo (el cigarrillo no se procesa solo en el pulmón, se procesa en hígado y riñones y dependiendo del agregado que contenga, puede también llegar al intestino) la cantidad de sustancias se elevan por encima de las 3000 (tres mil) de las cuáles son cancerígenas una (1) el alquitrán y otra extremadamente adictiva (nicotina). De los demás elementos, hay 10 altamente sospechados de ser causantes de cáncer (no necesariamente de pulmón). Aquí al menos, los paquetes de cigarrillos vienen con una ridícula advertencia del fumar es perjudicial para la salud y he escuchado que en algunos países traen fotografías de enfermos de cáncer. No sirve de nada.

Bien. Ya se ha dicho que publicar fotografías de pulmones podridos no afecta en nada al fumador que hasta podría contemplarlas mientras fuma. ¿de qué serviría entonces que un paquete de cigarrillos lleve impresa su composición cualitativa? Todos los fumadores saben perfectamente que hace mal ¿es tan difícil entender que el cigarrillo es una droga legal de alta capacidad de dependencia?
La edad a la que se empezar a fumar es extremadamente determinante si el individuo será fumador compulsivo y dependiente a si solo será, un fumador social (que puede dejar cuando y como quiera de fumar). La mayoría de los compulsivos a adquirido su vicio durante la adolescencia y a veces más temprano aún. Estos so el grupo de más alto riesgo y los que e un altísimo porcentaje, quedarán atados al cigarrillo de por vida. Los fumadores sociales generalmente se iniciaron en el tabaco pasada la adolescencia en una edad joven desde más o menos 25 años en adelante. En estadísticas muy serias de distintas universidades de EU y Canadá, se ha comprobado que el número de fumadores compulsivos, que iniciaron su adicción de adultos es prácticamente nula.

Este hecho, es sobradamente conocido por las empresas tabacaleras y es por eso que toda su artillería publicitaria (como el alcohol) está dirigida siempre a jóvenes asociando la imagen del cigarrillo hasta con el deporte.

Si amas a tus amigos y quieres que dejen de fumar, la solución no es ponerles mala cara cuando lo hacen delante tuyo o de pelear. Lo único que conseguirás es que no fumen delante tuyo, pero no abandonaran su adicción.

Creo que estamos lejos de hacer que la gente no fume. Acorralando al fumador no se lograra nada.

Conste que no fumo desde hace 7 años desde que me pasó lo que ya relaté, de manera que, quien lea mis mensajes y piense que estoy defendiendo al cigarrillo me está mal interpretando. Un abrazo.

[Siquier]

Lo que hice (por si os sirve de algo). Lo primero y más importante: yo quería dejarlo. Aproveché un acontecimiento importante en mi vida (nació mi hija) vosotros podéis aprovechar vuestro primer día en el nuevo trabajo, la compra de vuestro coche nuevo, que os han regalado un perro, que os habéis echado novia o que nace vuestro hijo.

También podéis aprovechar una larga enfermedad, pero no os lo deseo.

Tuve una preparación psicológica que duró varios meses en los que lo conté a todo el mundo.

Durante por lo menos 15 días evité relaciones con fumadores (mi mujer lo dejó unos meses antes que yo).

Compré todo tipo de caramelos y gominolas, mi casa parecía un kiosko.

Cultivé un deseo muy grande de conseguirlo y una creciente adversión al tabaco, cuando tenía ganas de fumar me visualizaba a mí mismo feliz y contento por haberlo conseguido al fin.

[Ferriz]

Gracias por los ánimos chicos. Me lo voy a tomar en serio. Además, coincide que hace cosa de dos meses me propuse empezar a comer bien y a hacer un poco de ejercicio y la verdad es que poco a poco voy notando mejoría. Ahora solo falta eso, el tabaco. Prometo que lo voy a intentar y vosotros seréis testigos de ello. Sólo necesito algo de tiempo.

[Mars Attacks]

Bueno, pues ya sabes que, si lo consigues tienes una cerveza bien fresquita por mi cuenta. Askelmar, estupenda explicación, como siempre.

[mesh]

Yo como Siquier voy a exponer mi caso, porque siendo radicalmente diferente, ofrece el mismo resultado, dejarlo. Yo no quería dejarlo, quizá en un futuro lejano, pero no ahora mismo. Un día llego al estanco y me han subido el Chesterfield sin aviso previo, ni una nota de prensa en el periódico, ni un corte en unos informativos, no vi nada por internet, total que me pillé tal cabreo que compré el último paquete y me negué en rotundo a volver a fumar. Es una decisión voluntaria, como lo fue empezar a fumar.

Lo único que espero es no ser un exfumador ultra, pero de eso supongo que, se ocuparan los porros.

[Frodo]

Ánimo Ferriz, veras que bien se vive sin humo en tus pulmones. ¿No se anima nadie más? Panda de rajados.

[Mars Attacks]

Un mail que me han enviado hoy (será cosa de los memes). Asunto: fw: un chiste corto (y con moraleja).
>- ¿te importa si fumo?
>- ¿te importa si me tiro un pedo?

[josepzin]

Que buen chiste. Si es por casos donde se ve el nivel de adicción que produce el tabaco, cuento esto que lo he visto en una gente muy cercana.

Era un pareja, los 2 fumaban, querían tener un hijo, pero parece que algún problema había que ella no quedaba embarazada, hicieron mil tratamientos y gastaron muchísimo dinero y nada. Mientras, decían que si se quedaba embarazada dejaban el cigarrilo, incluso tipo promesa.

Al cabo de un par de años y mil esfuerzos, ella queda embarazada, dejó alguno el cigarrillo? Pues no, tanto ella como el fumaron todo el embarazo y más.

Al tiempo, a el le agarró una especie de enfermedad en el cerebro que estuvo al filo de la muerte, el médico le dijo que no tenía que volver a fumar, dejó de fumar él? O ella? Pues no.

Hoy, levantas a esa nena y es como un concentrado de tabaco, el olor lo lleva impregnado en la ropa y la piel.

Yo nunca fumé, en mí familia directa nadie fuma, pero mis primos cercanos y mejores amigos, en la época de la adolescencia empezaron a fumar todos, y sabiendo que era malo y todo eso, pero porque empezaron? Porque así se podía levantar/ligar, porque tener un cigarrilo trae un valor agregado a la imagen, y eso es la causa de los inicios de todos los fumadores cercanos que conozco. Que luego te guste, y sí, sino la gente no seguiría.

Por suerte, 15 años después, la mayoría de mis primos ha podido dejarlo, mientras he escuchado las clásicas explicaciones de algo hay que morirse y etc.

En mi trabajo por suerte no fuma nadie, apenas entré, uno de mis jefes fumaba y cuando se iba el otro jefe que no fumaba lo primero que hacia era encender el cigarrillo, la oficina era y un día se habían juntado un par de clientes que fumaban, mi jefe, la secretaria que aprovechó que el jefe fumaba y el ambiente se puso irrespirable, me empezaron a arder los ojos y en un arrebato de furia me fui, al rato cuando volví, se enteraron que había demasiado humo. Por suerte el jefe fumador se fue de la empresa y nunca más tuve que pasar por esa situación. En la oficina ni siquiera dejamos fumar a los clientes.

Cada uno tiene derecho a hacer lo que quiera de su vida, mientras no afecte a los demás. El cigarrilo (el humo) afecta a los demás y por eso me molesta. La comida basura (macmierda) afecta a la salud de la gente que consume demasiado, pero a mí no me afecta para nada, simplemente no voy y listo.

Comparto con Mars, porque cuando mis primos y amigos más cercanos empezaron a fumar, para mí fue como si me clavaran un cuchillo. Cada vez que encendian un cigarrillo era una tortura, porque más, allá de la molestia del humo, era algo que me dolía.

[Quel]

Una recomendación para los no-fumadores (solo apta para gente sin muchos escrúpulos). Si estas en algún sitio público y algún fumador te molesta, ve y eruptas elante suyo, apuntajdo a el (mucho mejor si justo en ese momento tienes un pedo a punto de salir, es más efectivo. Cuanto más apestoso, mejor).

Si reacciona con alguna queja, le recuerdas que no hay ninguna ley que prohíba tirarse pedos ni eruptar en público. Si le molesta, que se vaya a una zona de no está permitido eruptar ni pedarse.

[Quel]

¿Te importa si fumo?
>- ¿te importa si me tiro un pedo?

Cabrón, se me has anticipado, no había visto ese topic.

[RMachucaA]

El tabaco es una. Y sí, soy fumador y lo de esto. Lo más irónico es que en mis días de locuras, probé cosas que son mil veces más adictivas, y no las volví a tocar, zero adicción, pero el maldito tabaco si me cojió duro, y lo peor de todo, aquí en Norteamérica, es más caro el tratamiento para dejar de fumar que seguir fumando.

[Bodhisattva]

Lo único que agregaría en contra de los fumadores es que generalmente se inician pensando que es una forma de obtener más personalidad y otros factores sociales, y con el paso del tiempo se humilde en una forma de vida. Una forma de vida, ¿Qué lamentable ¿no?
No tengo nada en absoluto en contra de ellos, pero ¿porque tratar de justificar una situación que es totalmente un desequilibrio voluntario, y que trae consigo tales consecuencias?

[mesh]

¿Porque tratar de justificar una situación que es totalmente un desequilibrio voluntario, y que trae consigo tales consecuencias?

Porque esos desequilibrio voluntarios son inherentes a los seres humanos, sino, ¿cómo explicas tu la fe?

[josepzin]

Una vez leí en alguna parte que si analizamos objetivamente la humanidad y las cosas que hacen los seres humanos, da como resultado que el 80% (o algo así) están locos.

[Fiz3d]

Hoy cumplo un año sin tabaco y aparte de 15 kilos más encima, estoy genial. Saludos. Posdata: por cierto, Ferriz, ¿lo lograste?

[slime]

Enhorabuena.

[Bodhisattva]

Porque esos desequilibrio voluntarios son inherentes a los seres humanos, sino, ¿cómo explicas tu la fe?

Por supuesto que no son inherentes a los seres humanos, sino imagínate todos lo padeceríamos, y son totalmente voluntarios porque algunos padecen este tipo de desequilibrio, otros padecen alguno diferente, pero solamente depende de ti y de tu capacidad volitiva entrar en ese mundo de desequilibrios o luchar por no entrar en el.

Sobre la fe solo te comento que para mí es un sentimiento divino que solo adquiere el poder que tú le das.

[Bodhisattva]

Por cierto, felicidades Fiz.

[mesh]

Pero solamente depende de ti y de tu capacidad volitiva entrar en ese mundo de desequilibrios o luchar por no entrar en él.

Esa lucha es otro desequilibrio voluntario, ahí tienes el ascetismo que es el extremo del que no quiere entrar en esa lucha que dices. Los llamas desequilibrios y a mí no me parece una definición correcta, son diferentes manifestaciones de lo qué significa ser un mono que bien por no decir ser humano.

Sobre la fe solo te comento que para mí es un sentimiento divino que solo adquiere el poder que tú le das.

Muy bonito, pero eso sigue sin explicar porqué existe la fe.

[Fiz3d]

Gracias chicos, realmente los 15 kilos me sentaron genial, 1,72m y pesaba 52 kilos. No en serio, realmente se vive mejor sin tabaco, sé que es tontería decirlo por que es algo obvio, pero, te ahorras una pasta en klinex que no veas, por no decir en ambientador, caramelitos para el aliento, medicamentos, a claro y en tabaco, tu ropa no huele a humoy tu novia no besa a un cenicero, y lo que más me jodía era esa dependencia, eso de, salir a la calle y decir, a ver, las llave, s el móvil, la cartera, el PDA y el tabaco, y estar pendiente de no quedarte sin tabaco en algún sitio, ir al cine, vaya menuda putada, sin fumar un par de horas, casi no veo El señor de los Anillos, y mil cosas más, que mola fumar, si al principio sí, el cigarro después de comer y esas cosas, pero llega un momento que ese cigarro ya no estaba tan bien, porque no era el cigarro de después de comer era el de antes del cigarro del café y de después del café y el otro y otro y bueno en fin así dos paquetes al día.

Venga lo dejo que me lio más que las sandalio un romano.

A deja de fumar, si queréis claro.

Por cierto, si esta discusión se vuelve religiosa, yo tengo que decir que no estoy bautizado, así que, a por ellos no, es broma, solo decir que las discusiones sobre fe, religión y esas cosas, no son nada buenas así que, recomendaría no ir por ese camino, pero si queréis ir, aquí tenéis a un anticatolico apostiloco y como sea el resto, repetando todo tipo de deidad, religión, credo etc. Saludos hermanos/as y respetarse los unos a los otros, sean fumadores o no lo sean.

[SHAZAM]

La fe es un bastón para quien lo necesite.

[mesh]

Solo decir que las discusiones sobre fe, religión y esas cosas, no son nada buenas así que, recomendaría no ir por ese camino.

Creo que ni Bodhisattva ni yo hemos sido irrespetuosos el uno con el otro, es probable que pensemos diferente, pero más, allá de eso, no creo que haya nada por lo que enfadarse. Además, nada me gusta más que una buena discusión y no considero que ninguna sea mala, la actitud a la hora de discutir es otra cosa y por lo que a mí respecta la actitud de Bodhisattva ha sido correcta a la hora de discutir este tema, solo ha necesitado una frase para expresar su punto de vista y además lo ha hecho con cierta poesía, no como Shazam, más económico en lo verbal, pero igual de resolutivo. Quizá habría que abrir otro mensaje para discutir realmente de esto.

No quería que esta conversación se tornara religiosa, ha salido porque en un momento la he nombrado como ejemplo, bien, es un buen ejemplo para lo que quería decir, pero quizá esta acompañado de una mística que impide que mi mensaje llegue con claridad.

[josepzin]

El tema de la fe es muy interesante, y peliagudo, me parece que corresponde a otro post, que sino está charla sobre el tabaquísmo va a derivar en otro tema.

[Mars Attacks]

Felicidades, Fiz espero que otros futuros exfumadores aprendan que todo son ventajas.

[josepzin]

Ir al cine, vaya menuda putada, sin fumar un par de horas, casi no veo El señor de los Anillos, y mil cosas más, que mola fumar, si al principio sí, el cigarro después de comer y esas cosas.

El viaje en avión a Argentina dura 13hs, no veas lo que sufren los fumadores. Cuando se bajan del avión es una desesperación. El último viaje fue muy gracioso, había muchísima gente con el cigarrilo en la oreja, en las manos, preparando el momento de poder fumar. Hubo uno que no aguantó y se puso a fumar en zona prohibida, la que se armó ahí. Mi hermana me contaba que durante un vuelo atraparon a uno fumando en los baños y al llegar al aeropuerto lo detuvieron.

Bueno, Fiz, me alegro mucho que ya no estés en ese grupo de sufrientes chimeneas.

[Fiz3d]

Hey chicos gracias. Josepzin, fijo que ese era mi tío, es de los que no aguantan el viaje a Argentina sin un cigarro, pero descubro que los médicos en casos así te recetan unas super pastillas para dormir duran un montón de horas.

Y bueno ya llevo un año sin fumas, ahora solo me quedan 14 para eliminar todo rastro de tabaco de mi organismo.

Mars, gracias, claro que todo son ventajas, tenemos que reconocer que el fumar tiene sus pequeñas cosas buenas que en ningún caso, por lo menos para mí, superan a las malas, pero eso sí, dejarlo no tiene nada malo me refiero a inconvenientes, y si muchas cosas buenas.

Muy correcto lo que ha dicho el amigo Shazam.

Por lo de la religión, vaya, no os toméis a mal, en serio, si es la ostia de interesante, pero no veías la pila de discusiones que han empezado educadas y han terminado mal, o en guerra.

No ahora en serio, el tema es muy interesante además en este foro hay gente de diversas culturas y sería interesante ver los diferentes puntos de vista, pero la clave, creo, está en el respeto y el entendimiento.

Espero no ofender a nadie nunca ha sido esa mi intención, y como dije antes respeto todo tipo de religiones. Saludos.

[mesh]

Pero no veías la pila de discusiones que han empezado educadas y han terminado mal, o en guerra.

Éso ha estado bien, hombre.

[Bodhisattva]

Tienes mucha razón en lo que dices Mesh, solo hemos respondido a unas discrepancias que tenemos y de forma totalmente respetuosa, además es cierto que mencionaste lo relacionado con la fe solo como un ejemplo y yo conteste a este con una frase. Pero ni tu ni yo intentamos profundizar en el tema.

Sobre el tabaquísmo. Hagan lo que quieran los que fuman, pero de paso inviten uno.

[josepzin]

Yo no quiero, gracias. Como comentario, decir que aquí en España me llamó mucho la atención cómo es considerado un agasajo en una boda, que después de comer te inviten un puro a los hombres o un cigarrillo fino para las mujeres.

Incluso a riesgo de quedar mal, yo he rechazado esta invitación a fumar.

Me imagino que este hecho, visto por los niños como algo normal, puede ser un mal ejemplo. Pero puede que este hablando sin saber nada del tema.

Cuando yo era pequeño en mi casa, los mayores siempre tuvieron esa costumbre de encender un puro, después de una cena de navidad o algo así. Los mayores no eran fumadores, supongo que, se hace como algo, no sé, al no ser fumador no me imagino porque se hace, pero luego al crecer, todos mis primos empezaron a fumar también, y ellos sí se convirtieron en fumadores.

[Mars Attacks]

Es una de esas fantásticas costumbres que se hacen por tradición. Me parece que los fumadores que, asistan a mi boda se van a quedar esperando. Les regalaré una caja de condones de sabores, así que, deriven el vicio a otro mucho más sano. No, no me refiero a mascar condones de sabores.

Fiz3d, las toxinas de la nicotina desaparecen a las pocas semanas de haber dejado de fumar, y todos los niveles de riesgo de enfermedades se equiparan a los de los no fumadores (si es que, aún hay alguien con suerte que puede decir que no ha tenido que fumar nunca) entre el primer y el tercer año.
¿Te importaría enumerar cuáles son esas cosas buenas que tiene? Espero que no sea que calma los nervios, porque te lanzo un zapato desde aquí que te acierto en el entrecejo.

[josepzin]

Borrar.

[Fiz3d]

A ok Mars a mí me habían comentado que eran 15 años, pero no sé, ya sabes los médicos exageran más que hablan. Sobre las cosas buenas, no sé.

Lo de que calma los nervios, creo que eso es psicológico, ¿no? Es que cuando tienes ganas de fumar entre otras cosas tienes ciertos síntomas de nerviosismo, entonces al fumar esos síntomas se calman, puede que sea eso, y después asocies fumar con calmar los nervios, o no sé.

Cosas buenas, no tiene, lo que pasa que el tabaco es un gran invento. El tabaco te crea una dependencia, esa dependencia te hace llegar a pensar que fumar es placentero por que al no fumar te sientes mal, y al fumar esa sensación se marcha por lo tanto se confunde con ese placer que da el fumar, pero ya te digo, es un placer falso, por eso digo que es un gran invento, no sé si me entiende.

Y bueno ya aparte de todo lo que no soporto es la peña que fuma Malboro, ni cuando fumaba ni ahora, vaya si es que le están dando pasta al Ku Klux Klan (o cómo se escriba)je.

A bueno Mesh en serio no pensé en ningún momento que estabais discutiendo sobre religión, me exprese mal perdona.

Venga y en serio, dejar de fumar solo es querer hacerlo, de verdad. Saludos.

[slime]

Marlboro es de Philip Morris. Philip Morris tiene: Accord, Alpine, basic, Benson & Hedges, Bristol, Bucks, Cambridge, Chesterfield,collectors choice,Commander,daves,english ovals,l&m,lark,Marlboro,merit,parliament,players,s aratoga,virginia slims.

Es que cuando tienes ganas de fumar entre otras cosas tienes ciertos síntomas de nerviosismo, entonces al fumar esos síntomas se calman, puede que sea eso, y después asocies fumar con calmar los nervios, o no sé.

Exacto. Recuperar el estado normal desde el alterado por el síndrome de abstinencia. El tabaco me relaja.

[Fiz3d]

Por Eos yo fumaba Lucky, y seguro que patrocine unas cuantas cajas de balas para alguna asociación del rifle, fijo. Saludos.

[Ferriz]

Pues yo estoy empezando en serio con esto de dejar de fumar. Por el momento ya me compré el libro de es fácil dejar de fumar, si sabes como, de Allen Carr. Voy por el capítulo 7 y tengo la sensación de que realmente me va a funcionar. Ya os contaré en breve como me ha ido, espero no fracasar.

[Mockmoon]

Parece que este mensaje ha servido para algo. Y a los que siguen empeñados en que ellos fuman por que quieren, y no por que la indu$tria tabaquera quiere, en fin, que sigan engañados.

[SHAZAM]

¿Ferriz, has conseguido dejar de fumar? Yo llevo una semana y un día sin fumar y sé que es definitivo, he pasado todas las pruebas críticas, el del café de la mañana, en los momentos de estrés en el trabajo, el (los muchos) del ensayo, en conciertos (sober, big soul este fin de semana), después de almorzar, después de cenar, el de después de, (si me la merezco Mars, si me la merezco), en fin, no hay mono.

El libro de Allen car vale la pena, siempre y cuando se quiera dejar de fumar, simplemente te ayuda a tomar una actitud frente al problema.

Otra cosa que agradecer al foro, de otra forma no hubiese conocido ese libro en este momento que quería dejar el vicio. Gracias compás. Saludos, regenera2.

Shazam.

[Fiz3d]

Venga tío, que la primera semana es la peor. Saludos.

[mesh]

Shazam, Shazam, Shazam es estupendo, como Shazam no hay ninguno. Y dentro de un par de meses viene lo mejor, tus pulmones se limpian, tu capacidad pulmonar se va reponinendo poco a poco, los sabores y olores recuperan la fuerza que perdieron y muchas más cosas que perdiste y ni te enteraste. Enhorabuena.

[Fiz3d]

Si tío, a mi durante 1 semana o así, no comí carne, por que tenía sabor algo que había perdido. Saludos y ánimo.

[SHAZAM]

Gracias por los ánimos. A ver si Ferriz nos trae buenas noticias y se apunta alguien más.

[Kinght]

Enhorabuena Shazam, me alegro por ti, ánimo.

[mikimoto]

Shazam, no te queda nada, cuando lleves un año sin fumar podrás decir que eres exfumador, mientras tanto no bajes la guardia, porque en el momento menos pensado te apetecerá echarte un cigarrito.

Está claro que sí uno tiene conciencia y voluntad de dejar de fumar, es imposible que no lo consiga.

[Cristina]

Y ni eso Mikimoto, conozco gente que al cabo de diez años han vuelto a fumar. Es una lucha para toda la vida en muchos casos. Es más, tengo un compañero que lleva unos 20 años sin fumar y dice que cuando cumpla 60 años va a volver a empezar a fumar y no va a parar hasta que se muera.

[zwiTTeR]

Vaya, yo también me leí el libro de Alan Carl ese, y bueno, ya van 2,5 semanas sin fumar, y además sin ganas de fumar, creo que no volveré a fumar en mi vida, porque me he dado cuenta que en realidad no es tanta la adicción, a mí me ha resultado relativamente fácil. Yo como Shazam, me considero un no fumador feliz y como no fumador, no necesito el tabaco por lo que estoy seguro que tengo las mismas posibilidades de engancharme que una persona que no ha fumado en su vida o incluso menos, por que ya se lo malo que es.

[Ferriz]

Yo de momento no traigo tan buenas noticias. Llevo dos semanas terribles en las que no he tenido prácticamente tiempo de descansar. Es una pobre excusa para decir que llevo el libro por la mitad y todavía no lo he terminado. Pero vamos, estoy esperanzado. De momento creo que con la ayuda del libro y un poco de mi me voy concienciando cada día de lo terrible que es fumar esta. Pero todavía me enchufo algún cigarrillo.

A ver si después de estas últimas semanas tengo más tiempo para mí y puedo hablar como no fumador.

Mi meta es que de aquí a mitad de noviembre mi mente ya no se acuerde del tabaco como ha conseguido mi hermano de momento.

Ya contaré.

Enhorabuena Shazam.

[Cristina]

Conozco a muchas personas que también decían que en la puñetera vida iban a fumar ya, estaban completamente seguros de estar desenganchados y recuperados y nada de nada. Evidentemente que también hay cantidad de exfumadores, pero bueno, que de verdad, que no es tan fácil, si has sido un fumador empedernido, menos fácil aún. Pero es que conozco casos impresionantes de gente que se ha tenido que desdecir de lo dicho. En nuestro trabajo no fuma nadie, gracias a dios, somos 17 y de los 17 somos exfumadores 10. Yo, no puedo evitar fumar cuando voy de farra, es que todos los vicios van juntos. Así que no puedo considerarme exfumadora del todo. Con esto, no quiero desmotivar sino contar lo que he visto, es más, un amigo de un amigo mío, hace poco se murió de cáncer de pulmón debido a que era un fumador de casi 3 paquetes diarios. Cuando le diagnosticaron el cáncer, ni por esas dejó de fumar. Vamos, que murió con las botas puestas. En un reportaje vi escáneres de cerebros contaminados por el tabaco, es terrible, el tabaco envenena el cerebro, cambia su configuración química y crea una dependencia física.

[Ferriz]

Yo creo que el que deja de fumar necesita todo el ánimo y el apoyo posible de su gente, familia, amigos y foreros. Intentemos no ser tan pesimistas. Yo conozco ex-fumadores que jamás han sentido la tentación de volver a fumar, conozco a muchos que lo dejaron y ahora se consideran totalmente libres, sin que el tabaco aparezca en su mente. Yo espero ser de esos en poco tiempo.