Um estudo pequeno indica que a dieta cetogênica ajudou 72% das mulheres com anorexia a superar o diagnóstico. Rica em gorduras e pobre em carboidratos, imita o jejum sem reduzir calorias. Reduz a ansiedade e o impulso de restringir. Parece um avanço, mas as manchetes correm mais que os dados. Sem acompanhamento de longo prazo nem comparação com outras dietas, a cautela é obrigatória.
A ciência avança, mas os dados não são um martelo universal 🧠
A cetogênica funciona como ferramenta metabólica: altera a cetose, modula neurotransmissores e pode reduzir a ansiedade alimentar. Mas em um estudo de amostra pequena, sem grupo de controle nem acompanhamento de longo prazo, os resultados são promissores, não conclusivos. A anorexia requer terapias longas, apoio psicológico e acompanhamento profissional. Aplicar uma dieta da moda como solução única é como usar um martelo para tudo. Nem todos os problemas são pregos.
A manchete vende, a pessoa continua esperando consulta ⏳
O que vende é a manchete: a dieta da moda também cura. O que não vende é a espera de meses na saúde pública para ver um especialista. Enquanto isso, a pessoa continua sofrendo, subdiagnosticada, e o sistema sem recursos. A cetogênica pode ser útil, mas não é um atalho. Porque se algo caracteriza a anorexia, é que ela não se rende a uma manchete bonita. Nem a um prato de abacate.