Мэрия Саламанки добавила парк Вильяр-и-Масиас в свою программу физических упражнений в биоздоровых парках. Эта инициатива позволяет горожанам выполнять guided routines на открытом воздухе, используя модули для калистеники и тренажеры с низкой ударной нагрузкой. Новое место направлено на расширение бесплатного спортивного предложения в разных районах города.
Как работает система тренировок на открытом воздухе 🏋️
Программа основана на QR-кодах, установленных на модулях. При сканировании их с помощью мобильного телефона открываются обучающие видео и таблицы упражнений, разработанные муниципальными специалистами. В парках есть скамьи для пресса, эллиптические тренажеры и турники для подтягиваний, все изготовлены из оцинкованной стали для устойчивости к непогоде. Программы адаптируются к разным уровням физической подготовки.
Идеальное оправдание, чтобы не платить за спортзал 😅
Теперь вместо того, чтобы оставлять 40 евро в месяц в спортзале, можно попотеть рядом с тренажером, который пахнет птицами. Конечно, QR-код покажет, как выполнять упражнение, но не сможет помешать собаке украсть вашу бутылку с водой. По крайней мере, если вы получите травму, рядом есть скамейка, чтобы сесть и пожаловаться, глядя в телефон.