Хесус Давид Дельгадо, известный как Эль Флако, снова вписал свое имя в историю испанской легкой атлетики. Барьерист показал время 48,11 секунды в беге на 400 метров с барьерами, улучшив свой собственный национальный рекорд на 34 сотых. С этим результатом он обеспечил себе место на чемпионатах RFEA и European Athletics в Бирмингеме. Уверенный шаг, который вдохновляет болельщиков.
Техника и секундомер: ключи к новому рекорду Дельгадо 🏃♂️
Качественный скачок Эль Флако не случаен. Его новый результат 48,11 основан на более эффективном шаге и лучшем преодолении десяти барьеров. Анализируя промежуточные отрезки, можно заметить большую скорость между препятствиями и более чистый финиш, практически без потери темпа на последних метрах. В сочетании со специальной силовой работой это позволило ему выиграть те решающие сотые доли секунды. В результате получено время, которое уже является лучшим в истории Испании.
Рекорд, который не оставляет оправданий вечно опаздывающим ⏰
Пока некоторые везде опаздывают, Эль Флако решил побить собственный рекорд, чтобы никого не ждать. С результатом 48,11 он не только завоевал путевку в Бирмингем, но и заставил соперников раскрыть рты от удивления. Теперь, когда какой-нибудь друг скажет, что у него нет ни на что времени, мы сможем ответить ему, что Дельгадо пробежал 400 метров с десятью барьерами быстрее, чем они решают, что съесть. Правда, пусть успех не вскружит ему голову: ему еще предстоит пробежать целый круг, чтобы удивить всех.