Испанская теннисистка Паула Бадоса опубликовала в Instagram видео своей физической подготовки, на котором она разгоняется до 25 км/ч на беговой дорожке. Публикация удивила её подписчиков, которые назвали такой темп безумием. Далеко не просто тренировка, этот кадр демонстрирует физические нагрузки элитной спортсменки в разгар предсезонной подготовки.
Техническая деталь: бег со скоростью 25 км/ч не для каждого 🏃
Для контекста: профессиональный спринтер на 100 метров достигает пика в 37 км/ч. Бадоса с её устойчивыми 25 км/ч находится в диапазоне, характерном для бегунов на средние дистанции или футболистов высокого уровня. Беговая дорожка позволяет точно контролировать длину шага и частоту, но требует отточенной техники, чтобы избежать травм коленей и голеностопов. Это не детская забава.
А мы тем временем бежим к микроволновке 😅
Пока Бадоса сжигает калории со скоростью 25 км/ч, большинство смертных радуются, что успели на диван до окончания рекламы. Но если однажды ты решишь подражать ей, помни: у дорожки нет ручного тормоза или кнопки паузы, чтобы сходить за пакетиком чипсов. Теннисистка тренируется, чтобы выигрывать турниры; мы — чтобы не потерять пульт от телевизора.