Американская спринтерша Эллисон Феликс, обладательница 11 олимпийских медалей, объявила о возвращении в соревнования в возрасте 40 лет. После ухода из спорта в 2022 году спортсменка стремится отобраться на Олимпийские игры 2028 года в Лос-Анджелесе, своем родном городе. Феликс утверждает, что никогда не планировала возвращаться, но теперь хочет бросить вызов ожиданиям относительно возраста и женской результативности.
Биомеханический вызов возвращения после шести лет 🏃♀️
Для возвращения на соревновательный олимпийский уровень Феликс придется работать над восстановлением взрывной силы и анаэробной выносливости — способностей, которые снижаются с возрастом. Ее техническая команда сосредоточится на оптимизации техники бега и профилактике травм с помощью анализа нагрузки и активного восстановления. Кроме того, использование технологии мониторинга мышечной усталости и специальных планов питания будут ключевыми для поддержания ее результативности на дистанциях, таких как 200 и 400 метров.
План Феликс: бежать быстрее предрассудков 🏅
В то время как многие спортсмены в 40 лет планируют уход на пенсию с мемами про диван и Netflix, Феликс планирует бить рекорды. Идея увидеть 44-летнюю спринтершу на LA 2028 звучит как сценарий фильма, но она уверяет, что хочет доказать, что ноги не устаревают в 40 лет. Правда, будем надеяться, что она не столкнется с 20-летней бегуньей с таким же энтузиазмом и лучшими коленями.