La velocista estadounidense Allyson Felix, dueña de 11 medallas olímpicas, ha anunciado su regreso a la competición a los 40 años. Tras retirarse en 2022, la atleta busca clasificar para los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028, su ciudad natal. Felix afirma que nunca planeó volver, pero ahora quiere desafiar las expectativas sobre la edad y el rendimiento femenino.
El desafío biomecánico de una vuelta tras seis años 🏃♀️
Para un regreso competitivo a nivel olímpico, Felix deberá trabajar en la recuperación de la potencia explosiva y la resistencia anaeróbica, capacidades que disminuyen con la edad. Su equipo técnico se centrará en la optimización de la técnica de zancada y la prevención de lesiones mediante análisis de carga y recuperación activa. Además, el uso de tecnología de monitorización de fatiga muscular y planes de nutrición específicos serán clave para mantener su rendimiento en distancias como 200 y 400 metros.
El plan de Felix: correr más que los prejuicios 🏅
Mientras muchos atletas a los 40 años planean su retiro con memes de sofá y Netflix, Felix planea batir récords. La idea de ver a una velocista de 44 años en LA 2028 suena a guion de película, pero ella asegura que quiere demostrar que las piernas no caducan a los 40. Eso sí, esperemos que no se tope con una corredora de 20 años con la misma ilusión y mejores rodillas.