Tamaño del video generado en After Effects

Hola a todos, tengo un lío bastante gordo con los renders del After Effects, he leído un poco sobre las diferentes opciones y yo normalmente uso quick time i dentro de las opciones la de h 264 básicamente tienes un mínimo de calidad y ocupa poco.

Mi problema es que tengo un video de 3 minutos que me ocupa unos 150 Mb aproximadamente. (con la config que he dicho anteriormente) hay alguna otra forma que guarde buna resolución y que pueda ocpuar menos? Gracias por antemano.