킹스 칼리지 런던 연구진이 만성 폐질환 환자들에게 웃음이 도움이 되는지 분석하기 위해 '웃음 연구소'를 설립했습니다. 가설은 웃음이 호흡 능력과 정서적 웰빙을 향상시킨다는 것입니다. 시민들에게 이는 간단하고 무료인 지역사회 치료법의 문을 열어주며, 웃음이 일상 치료의 일부가 될 수 있음을 의미합니다.
치료적 웃음 뒤에 숨은 과학과 기술 😄
런던 팀은 실시간 분석 소프트웨어에 연결된 기류 센서와 폐활량 측정 장치를 사용합니다. 유도된 웃음 세션 전후의 폐활량을 측정하여 기존 호흡 운동과 비교합니다. 예비 데이터는 깊은 웃음이 특정 폐 재활 기술과 유사하게 횡격막을 활성화하지만, 치료 순응도를 높이는 사회적 요소를 포함하고 있음을 시사합니다.
아이고, 이거 원래 웃음이 건강에 좋고 게다가 싸기까지 하네 😂
형광색 트레이닝복을 입은 강사와 원을 그리며 웃는 여성들의 동기 부여 영상이 포함된 값비싼 웃음 요가 세션을 수년간 지불한 끝에, 과학은 우리가 이미 알고 있던 사실을 확인했습니다. 바로 동네 술집에서 친구들과 함께 웃는 것이 약 반 통보다 더 효과적이라는 것입니다. 다음에는 의사가 8시간마다 한 번씩 형편없는 농담을 처방하고, 국민건강보험이 코미디언의 독백을 지원하게 될 것입니다. 웃음이 부족하지 않길 바랍니다. 공기는 공짜니까요.