サラマンカ市役所は、ビジャール・イ・マシアス公園を、健康増進公園での運動プログラムに追加しました。この取り組みにより、市民はカリス テニクスモジュールや低負荷マシンを使用して、屋外でガイド付きのルーティンを行うことができます。新しい場所は、市内のさまざまな地区で無料のスポーツ提供を拡大することを目的としています。
屋外トレーニングシステムの仕組み 🏋️
このプログラムは、モジュールに設置されたQRコードを利用します。携帯電話でスキャンすると、市の技術者が作成した説明ビデオや運動表にアクセスできます。公園には、耐候性に優れた亜鉛メッキ鋼で作られた腹筋ベンチ、エリプティカルマシン、懸垂バーが備えられています。ルーティンはさまざまな体力レベルに合わせて調整されています。
ジム代を払わなくて済む完璧な言い訳 😅
これで、毎月ジムに40ユーロを払う代わりに、鳥の匂いがする機械の横で大汗をかくことができます。もちろん、QRコードは運動の仕方を教えてくれますが、犬があなたの水筒を盗むのを防ぐことはできません。少なくとも、怪我をした場合、近くのベンチに座って、携帯電話を見ながら愚痴をこぼすことができます。