Tagli di peso in UFC: quando perdere chili è più pericoloso che combattere

17 May 2026 Pubblicato | Tradotto dallo spagnolo

I tagli di peso nella UFC sono una pratica comune in cui i lottatori perdono più di 10 chili in pochi giorni attraverso disidratazione, digiuni e sessioni in sauna. Questo processo, sebbene permetta di raggiungere il peso pattuito, comporta rischi come insufficienza renale o svenimenti. Il recente caso di Khamzat Chimaev, che non ha potuto competere a causa di problemi fisici durante il taglio, riapre il dibattito sulla sua sicurezza e regolamentazione.

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Tecnologia e sviluppo: soluzioni per evitare la disidratazione estrema 💧

L'industria sportiva sviluppa metodi meno aggressivi, come bilance a bioimpedenza che misurano l'idratazione in tempo reale, o programmi di reidratazione endovenosa controllata. Si studiano anche diete personalizzate con algoritmi che calcolano la perdita d'acqua senza raggiungere livelli critici. Tuttavia, la UFC mantiene un sistema in cui il peso viene verificato 24 ore prima, costringendo gli atleti a ricorrere a tecniche rischiose per rispettarlo.

Chimaev: il lottatore che ha esagerato e ha perso il combattimento 😅

Khamzat Chimaev voleva essere il più veloce a raggiungere il peso, ma il suo corpo ha detto basta. Tra sudori e digiuni, il suo organismo è collassato e il combattimento è saltato. La cosa curiosa è che, mentre lui si disidratava, i suoi rivali magari brindavano con l'acqua. Alla fine, l'unico KO della serata è stato quello del suo stesso metabolismo. La morale: perdere peso non è una gara, anche se a volte sembra un concorso a chi soffre di più.