Jesús David Delgado, conosciuto come El Flako, ha fatto di nuovo la storia nell'atletica spagnola. L'ostacolista ha firmato un tempo di 48.11 secondi nei 400 metri ostacoli, superando il proprio record nazionale di 34 centesimi. Con questo risultato, si assicura un posto per i campionati della RFEA e della European Athletics a Birmingham. Un passo deciso che entusiasma i tifosi.
La tecnica e il cronometro: le chiavi del nuovo record di Delgado 🏃♂️
Il salto di qualità di El Flako non è un caso. Il suo nuovo record di 48.11 si basa su una falcata più efficiente e una migliore gestione delle dieci barriere. Analizzando le frazioni, si osserva una maggiore velocità tra gli ostacoli e un arrivo più pulito, quasi senza perdita di ritmo negli ultimi metri. Questo, unito a un lavoro di forza specifico, gli ha permesso di guadagnare quei centesimi decisivi. Il risultato è un cronometro che è già il migliore della storia in Spagna.
Il record che toglie ogni scusa a chi arriva sempre in ritardo ⏰
Mentre alcuni arrivano sempre tardi ovunque, El Flako ha deciso di battere il proprio record per non dover aspettare nessuno. Con 48.11, non solo si è guadagnato il biglietto per Birmingham, ma ha lasciato i suoi rivali a bocca aperta. Ora, quando qualche amico dirà di non avere tempo per niente, possiamo rispondergli che Delgado ha fatto 400 metri con dieci ostacoli in meno di quanto loro impiegano per decidere cosa mangiare. Certo, che la fama non gli dia alla testa: gli resta ancora un intero giro per sorprendere.