La tennista spagnola Paula Badosa ha pubblicato su Instagram un video della sua preparazione fisica in cui raggiunge i 25 km/h sul tapis roulant. La pubblicazione ha sorpreso i suoi follower, che definiscono il ritmo una follia. Lungi dall'essere un semplice allenamento, l'immagine mostra l'esigenza fisica di un'atleta d'élite in piena pre-stagione.
Il dato tecnico: correre a 25 km/h non è per tutti 🏃
Per metterlo in contesto, un velocista professionista dei 100 metri piani raggiunge picchi di 37 km/h. Badosa, con 25 km/h sostenuti, si colloca in un range tipico di atleti di mezzofondo o di calciatori di alto livello. Il tapis roulant permette un controllo preciso della falcata e della frequenza, ma richiede una tecnica raffinata per evitare infortuni a ginocchia e caviglie. Non è un gioco da ragazzi.
Nel frattempo, noi corriamo al microonde 😅
Mentre Badosa brucia calorie a 25 km/h, la maggior parte dei comuni mortali festeggia essere arrivata sul divano prima che finisca la pubblicità. Certo, se un giorno ti viene voglia di imitarla, ricorda: il tapis roulant non ha freno a mano né pulsante di pausa per andare a prendere il sacchetto di patatine. La tennista si allena per vincere tornei; noi, per non perdere il telecomando.