अल्वारो त्रिगो ने कैंसर के खिलाफ बचपन के लिए एक सौ सात किलोमीटर दौड़ लगाई

अल्वारो ट्रिगो, जो अपने शरीर के 63% हिस्से पर जलने के घावों के साथ आग से बच गए, ने सेगोविया और मैड्रिड के बीच 107 किलोमीटर की एक धर्मार्थ दौड़ शुरू की है। फंडासिओन अलादीना के सहयोग से, वे बचपन के कैंसर के खिलाफ लड़ाई के लिए धन जुटाने और जागरूकता बढ़ाने का प्रयास कर रहे हैं। उनका दर्दनाक अनुभव दूसरों को विपरीत परिस्थितियों पर काबू पाने के लिए प्रेरित करने का एक माध्यम बन गया है।

एक चरम दौड़ का लॉजिस्टिक्स: GPS, वियरेबल्स और थर्मल प्रतिरोध 🏃‍♂️

बिना रुके 107 किमी की दूरी तय करने के लिए, ट्रिगो हृदय गति और शरीर के तापमान की निगरानी वाली GPS घड़ी का उपयोग करता है। उनके उपकरणों में थर्मल प्रबंधन वाले कपड़े शामिल हैं, जो जले हुए क्षेत्रों में अधिक गर्मी से बचने के लिए आवश्यक हैं। रीयल-टाइम ट्रैकिंग उनकी टीम को सेंसर के माध्यम से हाइड्रेशन और गति को समायोजित करने की अनुमति देती है। इसके अलावा, मार्ग की योजना ऊंचाई मानचित्रों के साथ बनाई जाती है ताकि खड़ी ढलानों को कम किया जा सके, जिससे जलने से क्षतिग्रस्त जोड़ों पर प्रभाव कम हो।

107 किमी दौड़ना: जिम न जाने का सही बहाना 😅

जहां अल्वारो ट्रिगो आधे मैड्रिड को पैदल पार कर रहे हैं, वहीं बाकी नश्वर लोग एक अंतर्वर्धित नाखून के बहाने व्यायाम न करने का औचित्य सिद्ध करते हैं। वह शरीर के 63% हिस्से को फिर से बनाकर 107 किमी दौड़ते हैं; हम एक कोने को मोड़ते हुए घायल हो जाते हैं। यदि उनकी कहानी आपको सोफे से उठने के लिए प्रेरित नहीं करती है, तो कम से कम यह याद दिलाने का काम करती है कि आपकी आलस्य का कोई तकनीकी बहाना नहीं है।