मापोमा ने माद्रिद में एक निःशुल्क प्रशिक्षण में अबास्कल को एकत्र किया

अगले शनिवार, 13 जून को, MAPOMA मैड्रिड में जनता के लिए एक खुला प्रशिक्षण सत्र आयोजित कर रहा है, जिसमें पूर्व एथलीट जोस मैनुअल अबास्कल मौजूद रहेंगे, जो ओलंपिक पदक जीतने वाले पहले स्पेनिश खिलाड़ी हैं। यह गतिविधि निःशुल्क है और उन लोगों के लिए है जो अपनी शारीरिक स्थिति में सुधार करना चाहते हैं या राष्ट्रीय खेल के एक ऐतिहासिक व्यक्तित्व के करीब आना चाहते हैं। बिना किसी लागत के एक आदर्श से सीखने का एक अवसर।

प्रदर्शन के आधार के रूप में दौड़ने की तकनीक 🏃

खेल विकास के क्षेत्र में, सत्र तकनीकी पहलुओं जैसे स्ट्राइड बायोमैकेनिक्स और स्टेप फ्रीक्वेंसी को संबोधित करेगा, जो प्रदर्शन को अनुकूलित करने और चोटों को कम करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। अबास्कल अपने ओलंपिक अनुभव पर आधारित प्रशिक्षण विधियों को साझा करेंगे, जो किसी भी स्तर के धावकों के लिए अनुकूलित हैं। सांस लेने और मुद्रा के महत्व पर जोर दिया जाएगा, ऐसे तत्व जो स्थायी प्रगति और ठहराव के बीच अंतर पैदा करते हैं। यह सब एक व्यावहारिक वातावरण में।

अबास्कल: वह एथलीट जो GPS से पहले दौड़ता था ⏱️

जोस मैनुअल अबास्कल ने 1984 में अपना पदक जीता था, जब घड़ियाँ केवल समय मापती थीं और आपके कदमों की गिनती नहीं करती थीं या आपको यह नहीं बताती थीं कि कहाँ जाना है। अब, MAPOMA हमें उनके साथ प्रशिक्षण के लिए आमंत्रित करता है, लेकिन ध्यान रखें: यह उम्मीद न करें कि वह आपकी समस्या को किसी ऐप से हल कर देंगे। यदि आप देर से पहुँचते हैं, तो कोई सूचना आपको नहीं बचाएगी। हाँ, एक किंवदंती के साथ दौड़ना किसी भी फैशनेबल एल्गोरिदम से हमेशा अधिक विश्वसनीय होगा।