Die Hockeyspielerin Lola Riera hat die indische Liga gewonnen und zielt nun auf den spanischen Titel mit Sanse Complutense. Sie ist Ärztin von Beruf und die beste Torschützin des Wettbewerbs. Ihr Fall zeigt, dass es möglich ist, Studium und Beruf mit Spitzensport zu vereinbaren. Ein Beispiel für Beständigkeit, angewandt auf zwei anspruchsvolle Karrieren.
Die Optimierung der multidisziplinären Leistung 🧠
Riera wendet einen technischen Ansatz an, der der Softwareentwicklung ähnelt: Priorisierung von Aufgaben und Ressourcenmanagement. Ihr Alltag kombiniert hochintensive Trainingseinheiten, wöchentliche Spiele und Krankenhausdienste. Diese Methode, basierend auf der Planung von Zeitblöcken, ermöglicht es, in beiden Bereichen eine stabile Leistung aufrechtzuerhalten. Es gibt keine Tricks oder Zauberformeln; nur Disziplin und einen minutiös durchgetakteten Terminkalender. Der Schlüssel liegt in der Automatisierung von Routinen, wie in einem guten Computerprogramm.
Das Zauberrezept: wenig schlafen und viel rennen ☕
Das Geheimrezept von Lola Riera, um Ärztin und Torschützenkönigin zu sein, ist einfach: Freizeit und Schlaf streichen. Nach ihren Berechnungen kann man mit vier Stunden Ruhe und einem starken Kaffee morgens im OP-Saal stehen und nachmittags Tore schießen. Allerdings empfiehlt sie nicht, es ohne professionelle Aufsicht zu Hause auszuprobieren. Oder ohne eine gute Krankenversicherung, die hat sie serienmäßig.