Eine kleine Studie zeigt, dass die Keto-Diät bei 72 % der Frauen mit Anorexie half, die Diagnose zu überwinden. Reich an Fett und kohlenhydratarm, ahmt sie das Fasten nach, ohne Kalorien zu reduzieren. Sie verringert Angstzustände und den Drang zu restringieren. Es scheint ein Fortschritt zu sein, aber die Schlagzeilen eilen den Daten voraus. Ohne Langzeit-Follow-up und ohne Vergleich mit anderen Diäten ist Vorsicht geboten.
Die Wissenschaft macht Fortschritte, aber die Daten sind kein Universalmartell 🧠
Die Keto-Diät funktioniert als metabolisches Werkzeug: Sie verändert die Ketose, moduliert Neurotransmitter und kann die Nahrungsmittelangst reduzieren. Aber in einer Studie mit kleiner Stichprobe, ohne Kontrollgruppe und ohne Langzeit-Follow-up sind die Ergebnisse vielversprechend, nicht schlüssig. Anorexie erfordert langwierige Therapien, psychologische Unterstützung und professionelle Nachsorge. Eine Modediät als alleinige Lösung anzuwenden, ist wie einen Hammer für alles zu benutzen. Nicht alle Probleme sind Nägel.
Die Schlagzeile verkauft sich, die Person wartet weiter auf den Termin ⏳
Was sich verkauft, ist die Schlagzeile: Die Modediät heilt auch. Was sich nicht verkauft, ist die monatelange Wartezeit im öffentlichen Gesundheitswesen auf einen Facharzttermin. Währenddessen leidet die Person weiter, ist unterdiagnostiziert, und das System hat keine Ressourcen. Die Keto-Diät kann nützlich sein, aber sie ist kein Abkürzungsweg. Denn wenn die Anorexie eines hat, dann gibt sie sich nicht vor einer hübschen Schlagzeile geschlagen. Auch nicht vor einem Teller Avocado.