Das Fluoreszenzlicht beeinflusst das Nervensystem und die Stimmung
Die Beleuchtung mit Fluoreszenzröhren, üblich in vielen Arbeitsumgebungen, hat einen direkten Einfluss darauf, wie unser Gehirn und unsere Emotionen funktionieren. Obwohl wir es nicht immer bewusst bemerken, reagiert der Körper auf die Eigenschaften dieses künstlichen Lichts. 😵💫
Das unsichtbare Flackern, das dein Gehirn erschöpft
Obwohl das Auge es nicht wahrnimmt, ist das Flackern des Fluoreszenzlichts konstant. Dein Gehirn muss diese schnellen Schwankungen verarbeiten, um zu stabilisieren, was du siehst. Diese kontinuierliche Anstrengung ermüdet die Augenmuskeln und fordert mehr Arbeit von den Gehirnregionen ab, die die Sehfähigkeit verarbeiten.
Folgen dieser visuellen Ermüdung:- Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten und sich zu konzentrieren.
- Auftritt von Spannungskopfschmerzen.
- Persistentes Gefühl geistiger Erschöpfung, das zu Stress prädisponiert.
Das zentrale Nervensystem verarbeitet das Flackern des Lichts, obwohl wir uns dessen nicht bewusst sind, und erzeugt eine konstante Überlastung.
Ein Lichtspektrum, das deine Hormone aus dem Gleichgewicht bringt
Das natürliche Licht verändert sich tagsüber und reguliert unsere innere biologische Uhr. Das Fluoreszenzlicht mit seinem begrenzten und konstanten Spektrum bietet diese Reize nicht. Dies stört die Produktion wichtiger Hormone wie Melatonin (zum Schlafen) und Serotonin (für die Stimmung).
Auswirkungen auf das emotionale Gleichgewicht:- Erhöht die Reizbarkeit und das Unwohlsein.
- Vermindert die Fähigkeit, den täglichen Stress zu bewältigen.
- Kann einen niedrigen, apathischen oder demotivierten Stimmungs Zustand begünstigen.
Eine Umgebung, die das Unwohlsein verstärkt
Ein langer Arbeitstag unter diesem Licht in Kombination mit monotonen Aufgaben, wie einem langen Meeting, schafft die perfekte Bühne dafür, dass das Unwohlsein verstärkt wird. Die neurologische Belastung des Lichts addiert sich zur kognitiven Anstrengung und lässt jede Situation schwerer und stressiger erscheinen. 🧠💡