أحد عشر مختاراً لسباق الماراثون في بطولة أوروبا ببرمنغهام

كشف الاتحاد الإسباني الملكي لألعاب القوى عن قائمة أحد عشر لاعبًا تم اختيارهم مسبقًا لسباق الماراثون في بطولة أوروبا في برمنغهام، والتي ستقام في الفترة من 10 إلى 16 أغسطس. من بين الأسماء البارزة أوحدو ومايو، وهما رياضيان من ذوي الخبرة يقودان مجموعة مصممة للبحث عن فرص الميداليات في مسافة تتسم دائمًا بالتحدي.

علم الخطوة الطويلة: الميكانيكا الحيوية واستراتيجية السباق 🏃

يجمع التحضير لسباق ماراثون عالي المستوى بين التحليل الميكانيكي الحيوي والتحكم في الإيقاع باستخدام أجهزة تحديد المواقع GPS وأجهزة استشعار معدل ضربات القلب. يعمل المختارون مع عتبات اللاكتات والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2 max)، مع تعديل الخطوة لتقليل استهلاك الطاقة. تتمثل الاستراتيجية في برمنغهام في إدارة التضاريس في مسار السباق ودرجة الحرارة المحيطة، وهي عوامل يمكن أن تحدد الفرق بين التواجد ضمن العشرة الأوائل والخروج من المنافسة.

أحد عشر شجاعًا يركضون وكأنه لا يوجد غد (ولا أوتار) 😅

أحد عشر مختارًا ليعانوا 42 كيلومترًا ونيفًا، وهو بمثابة توقيع عقد مع الألم. أوحدو ومايو يتصدران، لكن من المؤكد أنه عند الكيلومتر 35 سيلعن الكثيرون من اخترع الماراثون. على الأقل، إذا فشلوا، يمكنهم دائمًا القول إن السبب هو الرصيف أو يوم سيء. التحدي الحقيقي ليس برمنغهام، بل الاستيقاظ في اليوم التالي للذهاب إلى العمل.