La Real Federación Española de Atletismo ha desvelado la lista de once preseleccionados para la prueba de maratón en los Europeos de Birmingham, que se disputarán del 10 al 16 de agosto. Entre los nombres destacan Ouhaddou y Mayo, dos atletas con experiencia que lideran un grupo diseñado para buscar opciones de medalla en una distancia siempre exigente.
La ciencia del paso largo: biomecánica y estrategia de carrera 🏃
La preparación para un maratón de alto nivel combina análisis biomecánico con control de ritmo mediante dispositivos GPS y sensores de frecuencia cardiaca. Los seleccionados trabajan con umbrales de lactato y VO2 máx, ajustando la zancada para minimizar el gasto energético. La estrategia en Birmingham pasa por gestionar el desnivel del circuito y la temperatura ambiente, factores que pueden definir la diferencia entre un top 10 y quedar fuera de la pelea.
Once valientes para correr como si no hubiera un mañana (ni glúteos) 😅
Once elegidos para sufrir 42 kilómetros y pico, que es como firmar un contrato con el dolor. Ouhaddou y Mayo van de líderes, pero seguro que en el kilómetro 35 muchos maldicen a quien inventó el maratón. Al menos, si fallan, siempre pueden decir que fue culpa del pavimento o de un mal día. El verdadero reto no es Birmingham, sino levantarse al día siguiente para ir al trabajo.