أعلنت العداءة الأمريكية أليسون فيليكس، الحاصلة على 11 ميدالية أولمبية، عودتها إلى المنافسة في سن الأربعين. بعد اعتزالها في عام 2022، تسعى الرياضية للتأهل لدورة الألعاب الأولمبية في لوس أنجلوس 2028، مسقط رأسها. تؤكد فيليكس أنها لم تخطط أبدًا للعودة، لكنها الآن تريد تحدي التوقعات المتعلقة بالعمر والأداء النسائي.
التحدي البيوميكانيكي للعودة بعد ست سنوات 🏃♀️
للعودة التنافسية على المستوى الأولمبي، ستحتاج فيليكس إلى العمل على استعادة القوة الانفجارية والتحمل اللاهوائي، وهما قدرتان تتراجعان مع تقدم العمر. سيركز فريقها الفني على تحسين تقنية الخطوة والوقاية من الإصابات من خلال تحليل الأحمال والتعافي النشط. بالإضافة إلى ذلك، سيكون استخدام تقنية مراقبة إجهاد العضلات وخطط التغذية المحددة أمرًا أساسيًا للحفاظ على أدائها في مسافات مثل 200 و400 متر.
خطة فيليكس: الركض أكثر من الأحكام المسبقة 🏅
بينما يخطط العديد من الرياضيين في سن الأربعين لاعتزالهم مع نكات الأريكة ونتفليكس، تخطط فيليكس لتحطيم الأرقام القياسية. فكرة رؤية عداءة تبلغ من العمر 44 عامًا في LA 2028 تبدو وكأنها سيناريو فيلم، لكنها تؤكد أنها تريد إثبات أن الأرجل لا تنتهي صلاحيتها عند الأربعين. لكن، نأمل ألا تصادف عداءة تبلغ من العمر 20 عامًا بنفس الحماس وركبتين أفضل.