Recomendaciones con Cat en 3ds Max 2011

Hola foreros, tengo varias inquietudes respecto al Cat del 3dsMax.
1: alguien sabe de algún tutorial que este por la web que hable sobre el Cat, más que todo de los muscle strand, y cómo se aplican a la malla para que esta se deforme con los músculos (como lo hacesn los músculos en Maya).
2: que tan confiable es este sistema? Ventajas y desventajas.
3: como trabajar en conjunto, el catparent, muscle strand y el catmuscle.

Muchas gracias por sus sugerencias de ante mano. Saludos.

[url]http://area.Autodesk.com/louis_tutorials/cat_overview_part_1_rigging_with_cat[/url]. Es posible que resuelva parte de tus dudas. Y aquí debajo, algunas otras: [url]http://tinyurl.com/2e8q3v9[/url].

Y, obviamente, la propia ayuda del programa.

Oh excelente IkerClon, muchas gracias, voy a verlos y analizarlos. Saludos.