Frecuencia del monitor

Es una duda que tengo. En los monitores TFT la frecuencia es de 60 Hz por defecto. Para la vista tengo entendido sería mejor ponerla a 75 Hz.
¿Eso afectaría al monitor? ¿se estropearia?
En el manual del monitor pone que debería estar a 60.

La frecuencia solo afecta en los monitores CRT (de tubo) en los TFT es indiferente.

Gracias, entonces lo mejor ponerlo a 75 por el tema de la vista ¿no?

Puedes poner la frecuencia a la máxima que te permita el monitor. Y si, la frecuencia si afecta al monitor sea plano o de tubo, pero en los TFT apenas se aprecia. En los últimos monitores de 2ms se empieza a apreciar sobre todo si es monitor grande de 22 pulgadas o 24.