Hola a todos. Últimamente me ha empezado a doler la muñeca después pasar mucho tiempo trabajando con el ratón, estoy pensando en comprarme un ratón vertical que es mucho más ergonómico.
¿Alguien los ha probado y puede decirme que tal?
Muchas gracias y un saludo.
La verdad es que trabajar con el ordenador es más peligroso de lo que parece. Yo he tenido varias lesiones que se han solucionado con visita al fisioterapeuta, corrección de postura y unos pequeños ejercicios diarios. Vamos por partes:
En cuanto al dolor de muñeca, mi consejo es que te pongas una alfombrilla de ratón de las que lleva incorporada una almohadilla que se eleva unos centímetros, de manera que cuando trabajas, tienes todo el tiempo la muñeca apoyada en la almohadilla. Son muy cómodas y te acostumbras en seguida.
En cuanto al ratón vertical, efectivamente los ratones normales no son ergonómicos, porque la mano no se apoya en el ratón plana hacia abajo, sino que siempre la inclinamos un poquito. Es decir, el ratón no debería ser simétrico.
Yo probé un ratón vertical durante unos días, y lo tuve que devolver. El problema era que aunque son muy cómodos, era como manejar un ratón por primera vez. No había forma de acertar ni hacer nada. No sé porqué, al tener la mano en una postura nueva era como empezar de cero.
Lo ideal sería un ratón que esté un poquito inclinado, para que se adapte a ese poquito que inclinamos la mano.
En resumen, prueba la alfombrilla de momento y si no mejoras, luego vas probando más cosas. También te aconsejo que consultes al médico, antes de que vaya a más.