No recuerdo si en la versión 2.69 viene la opción Loop Tools activada, pero si no solo hay que activarla para que funcione.
Se trata de la opción LopTools > Circle y consiste en que convierte en un círculo cualquier grupo de vértices.
Por ejemplo, en un plano subdividido, puedes borrar un solo vértice (o cuatro si lo quieres más grande y marcado), seleccionar luego el contorno y presionando W > Loptols > Circle, ese cuadrado se convertirá en un círculo.
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Si no está activado, lo puedes activar desde User Preferencias > Addons > LopTools.
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