Problema de archivo dañado

Hola estoy en un muy grave problema sucede que tengo un archivo que parece que sin ninguna razón se ha estropeado no es la primera vez que me pasa el archivo es de 3D Max al intentar abrirlo dando doble click en el archivo me pone un bloque de notas que dice lo siguiente:
[Directories].

Animations=.\sceneassets\animations.

Archives=.\archives.

AutoBackup=.\autoback.

BitmapProxies=.\proxies.

Downloads=.\downloads.

Export=.\export.

Expressions=.\express.

Images=.\sceneassets\images.

Import=.\import.

Materials=.\materiallibraries.

MaxStart=.\scenes.

Photometric=.\sceneassets\photometric.

Previews=.\previews.

ProjectFolder=C:\Users\UCHI\Documents\Charmossas.

RenderAssets=.\sceneassets\renderassets.

RenderOutput=.\renderoutput.

RenderPresets=.\renderpresets.

Scenes=.\scenes.

Sounds=.\sceneassets\sounds.

VideoPost=.\vpost.
[XReferenceDirs].

Dir1=.\scenes.
[BitmapDirs].

Dir1=C:\Program Files\Autodesk\3ds Max 2012\Maps.

Dir2=C:\Program Files\Autodesk\3ds Max 2012\Maps\glare.

Dir3=C:\Program Files\Autodesk\3ds Max 2012\Maps\adskMtl.

Dir4=C:\Program Files\Autodesk\3ds Max 2012\Maps\Noise.

Dir5=C:\Program Files\Autodesk\3ds Max 2012\Maps\Substance\noises.

Dir6=C:\Program Files\Autodesk\3ds Max 2012\Maps\Substance\textures.

Dir7=C:\Program Files\Autodesk\3ds Max 2012\Maps\fx.

Dir8=.\downloads.

Si lo intento abrir desde el 3D Max dice esto:
File Open Failed:
C:/Users/UCHI, toda la ruta de dónde está el archivo.

Si intento sacar el auto guardado me dice esto:
--Rutine error: file: can´t open file -.

C:/Users/UCHI /AppData/Local/Autodesk/3dsMax/2012 -.
64bit/enu/scripts/startup/QuadColor_Startup, ms.

Esto es desesperante no sé por qué sucedió ni cómo impedir que pasar de nuevo o si puedo recuperar mi archivo, me era muy importante.

El archivo no está dañado. Lo que ha sucedido es que el sistema operativo ha asociado la extensión de archivo .max con el Bloc de Notas. Windows está intentando abrir el archivo de 3D Max como si fuera un archivo de texto.

Para solucionarlo, debes restablecer la asociación de archivos en Windows. Ve al Explorador de archivos y localiza cualquier archivo .max. Haz clic derecho sobre él. Selecciona Abrir con y luego elige Elegir otra aplicación. En la lista, busca y selecciona Autodesk 3ds Max. Es crucial que marques la casilla que dice Usar siempre esta aplicación para abrir archivos .max. Finalmente, haz clic en Aceptar.

Una vez hecho esto, al hacer doble clic en el archivo, se debería abrir correctamente con 3ds Max y no con el Bloc de Notas. Para prevenir que vuelva a pasar, evita abrir archivos .max con programas que no sean 3D Max, incluso si te lo pide por error. Si el problema persiste, puedes reparar la instalación de 3ds Max desde el Panel de Control de Windows, en Programas y características.

Respecto a la recuperación del archivo, el error al abrir el autoguardado sugiere que ese archivo de respaldo específico sí podría estar corrupto. Sin embargo, tu archivo principal está bien. Después de restablecer la asociación, ábrelo directamente desde dentro de 3ds Max. Ve al menú Archivo, selecciona Abrir y navega hasta tu archivo .max. Debería cargarse sin problemas.