Primero añades una esfera con el tamaño que quieras.
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Luego seleccione el loop del centro. Esto se hace posicionado el ratón sobre la línea (horizontal en este caso) y con la tecla Alt presionada, haces clic derecho del ratón.
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Luego presionas letra v y esa parte que está seleccionada se cortara.
Para seleccionar luego la mitad de la esfera, seleccione un solo vértices y presionas letra l.
Con x puedes borrar los vértices seleccionados. Si quieres suavizar la esfera, puedes presionar el botón Smooth que está en el panel de la izquierda (letra n)
Y si la quieres más perfecta, puedes añadirle un modificador de tipo subdivisión surface.
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