Tema: Pulgares enfermos snif snif algún consejo

Desde hace un par de meses me empezó un delicamiento en la coyuntura que une el dedo pulgar con la mano derecha, fui al médico y me dijo que a veces pasaba por escribir simplemente, puf.

Pues resulta que la molestia no se fue, decidí empezar a usar el pulgar izquierdo para darle descanso al derecho, pero, ahora también tengo delicado el pulgar izquierdo. Al agarrar cosas medianamente pesadas, duelen considerablemente.

Me leí completo el hilo sobre túnel carpiano en el que hasta recomiendan tableta gráfica, pero quisiera saber si alguien ha tenido este mismo problema que yo tengo y si logró solucionarlo. De mi parte, sospecho que puede ser por lo pesado del ratón (si, es de los de bolita) y porque es bastante más pequeño que mi mano, así que, normalmente lo muevo sosteniéndolo con el pulgar, el anular y el meñique. Otra de las cosas que me causa sospechas es que, al digitar sostengo muy rígido el pulgar y además lo uso para la barra espaciadora (con bastante fuerza, por lo que he notado últimamente).

Soluciones? Mouse óptico y grande? Teclado ergonómico? Tableta digitalizadora?
De antemano muchas gracias.

Si es que los hay masocas.

Anda, cambia de ratón, compra uno de tamaño estándar y si es de una marca conocida, mucho mejor.

El mouse que tengo es de tamaño estándar, no de los diminutos. En lo que pensaba cuando hablé de mouse grande era en los mouse altos, en los que las yemas de los dedos no sobresalen cuando uno reposa completamente la mano sobre ellos, he usado algunas veces de esos y me ha gustado la sensación de comodidad. De todas formas, ya está resuelto darle vacaciones obligadas a mi pulgar derecho (incluyendo inmóvilizaciones mientras duermo) al menos por esta semana. Lo del cambio de mouse, quiero hacerlo bien pensado, no sea que resulte comprando uno que me empeore.

Si es que los hay masocas.

Mira que deberías seguir mi ejemplo, es divertido andar agarrando cosas sin poder usar el pulgar.

Hay ratones verticales que cansan menos quizás sea tu solución.

Gracias, Alberizo, los tendré en cuenta. Jedihe.

Recomendación: ponerte la alarma del reloj cada media hora, al principio y fijarte como tienes el pulgar, en tensión? Mal.

Qué buena idea, muchas gracias Jam.