Señores esta no la van a creer, pero estoy en campaña para bajar de peso, como saben estoy más gordo que peleador de sumo después de comer asado y es por pura mala alimentación y llevar una mala vida.
En la empresa me dieron un ultimátum para bajar de peso,por que esto afecta directamente al trabajo que realizo en las mineras del desierto, ya que algunas o casi todas quedan en altura, y estas mineras piden exámenes y los míos están como el orto.
Así que ha pura ganas personales y el apoyo de toda la oficina hace dos semanas empezamos la travesía.
No más pan.
No más frituras.
No más grasas.
No más alcohol.
Etc.
Ya llevo dos semanas así, y casi un mes sin tomar (sí, si, sin tomar¡) y me peso todos los jueves y estos son los resultados. 1º jueves 89.3.
2º jueves 87.9.
3º jueves 85.8, y bajando.
Les dejo los vales de la máquina que pesa para que vean que es verdad.
Aquí bien su ayuda:
Sé que hay muchos de aquí que ya lo han hecho y se que hulkmusculo es un experto sobre el tema, voy a meterme a un gimnasio y necesito de su ayuda y apoyo, juro que todos los jueves pondré la imagen del vale de la máquina que pesan para que vean lo que voy bajando y fotografías más adelante ya que recién se está notando el cambio, yo me veo igual.
El centímetro menos es porque esa fue sin zapatos, es la de hoy, la farmacia del frente de dónde trabajo estaba mala, a ver si mañana la arreglan y me peso en ella. Gracias oni.
Hola Edian, si te sirve de algo, quitándote esas cosas, bajaras unos diez quilos en algo más de mes y medio, pero será el ejercicio y una dieta algo más sana, lo que te lleve a bajar de peso, yo me he quitado diez quilos, sobre alrededor de dos meses, pero ya apenas logro bajar nada, y no se notan mucho la verdad.
Lo mío son una década de trabajo sedentario, nunca fui amigo de mal comer, sino a saber que podría pesar hoy en día.
Si te interesan las tablas de ejercicios, mírate alguna del sixpack, yo estoy con ella, pero en cuanto tenga dinero, prefiero apuntarme a un gym, que, si no me cuesta un riñón hacer bien las cosas. Suerte, ánimo, y no lo dejes, dejarlo es perder, por muchas otras oportunidades que creas tener, la salud es lo más importante.
1.70 85 kilos, ¿en donde eso es estar gordo, no sé, yo lo calificaría como ligero sobrepeso, pero de gordo nada de nada.
Lo de dejar el alcohol, yo aún no sé por qué cojones los gobiernos aún permiten bebidas con más de 15º, yo nunca he bebido, no tiene absolutamente nada de bueno, sabe mal, no nos engañemos, no conozco a nadie que me diga, si la primera vez que probé un wiskie me encantó, o una cerveza, vamos que si el alcohol no tuviese los efectos que tiene esa industria se habría ido a tomar Pol saco hace años, es como fumar, el primer cigarro sabe fatal, en mi caso nunca me supo bien, 8 años fumando, ya lo dejé, además el alcohol es caro, una botella de menos de un litro de una bebida de calidad media o normal, de 20 euros no baja, 20 euros, eso en aquarius son más de 20 litros, o en cokacola, o en zumos, o en lo que sea.
No sé que cuernos le ve la gente a beber, seguro que es lo poya, pero fastidiar, con la mala fama que tiene aún no lo entiendo, creo que se bien peor del alcohol que de la y da igual, la gente no come pero bebe alcohol.
Pues eso amigo, si tienes sobrepeso y te quieres cuidar pues genial, pero el tema del bebercio es mejor déjalo, no sé a qué nivel consumes, ni por que lo haces, me suena algún que otro mensaje tuyo comentando el tema, o sobre otras sustancias, pero ya sabes, todo los excesos pasan factura y esa factura se paga, no lo puedes dejar como esto.
1.70 85 kilos, ¿en donde eso es estar gordo, no sé, yo lo calificaría como ligero sobrepeso, pero de gordo nada de nada.
Para las mineras estoy en sobrepeso, y lo otro es que hace unos años atrás era normal, ahora hasta me desconocen, cualquiera que no me ve desde tiempo lo primero que me dice es: que estay guatón weon, y la verdad es que físicamente estoy una a lo que era.
Pues eso amigo, si tienes sobrepeso y te quieres cuidar pues genial, pero el tema del bebercio es mejor déjalo, no sé a qué nivel consumes, ni por que lo haces, me suena algún que otro mensaje tuyo comentando el tema, o sobre otras sustancias, pero ya sabes, todo los excesos pasan factura y esa factura se paga, no lo puedes dejar como esto.
Sobre mi posición sobre el alcohol no me voy a referir ya que aquí todos saben como es mi conducta, el problema no es eso, sino el sobrepeso, así que, a toda máquina a bajar de peso.
Y la verdad, no hecho ni de menos tomar, he estado muy bien así. Muchas gracias fiz.nuevamente tendré en cuanta tus palabras.
Vaya. El señor Hulkong acaba de dar a luz a unos preciosos monos cilindreros, por lo que estará incapacitado por unos, digamos 30 días, por aquello de la recuperación de parto.
Además me dijo que tal vez se ausentaría mientras tuviera leche para lactar a sus crías, que porque la leche materna es mejor y que los anticuerpos y esas cosas.
Por mi parte te puedo decir que solo es cuestión de una dieta balanceada (que no significa prohibitiva), aunado a ejercicio cardio-vascular, ya que de no hacerlo así serás víctima del típico rebote que por lo general es peor.
Nota: el consumo de alcohol dificulta la pérdida de peso, sobre todo, nuestra amada cebada.
El señor Hulkong acaba de dar a luz a unos preciosos monos cilindreros.
? Lo siento Rappaniu, ¿pero que leches es un mono cilindrero? (perdón por la ignorancia, pero en internet lo he buscado y sigo sin aclararme).
Edian, para estar en tu peso y bien, sólo tienes que comer un poco de todo, no renunciar drásticamente a nada, sólo hacerlo con moderación. Y eso también va por el alcohol, claro.
"No seas demasiado dulce; te tragarán. Pero no seas demasiado amargo; te escupirán."
Este era el estereotipo de un mono cilindrero. Normalmente lo usaban para recoger las monedas de los espectadores, estos monos estaban amarrados a la caja llamada cilindro musical.
El operador le daba vuelta al eje del cilindro que va dentro de la caja y emitía música.
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