Tema: Modelo forma caracol

Alguien sabe cómo hacer el efecto caracol en Blender, eh intentado hacer varios insert y separándolos, pero no sale muy bien.



Lo que quiero hacer es esto:

Lo hice todo bien, pero los vértices son por el centro, quiero que los vértices sean normales, en plan por los bordes y eso, no sé si me explico.

Gracias!!