16 мая в Пуэртольяно состоится вечер бокса и кикбоксинга с боями высокого уровня. Мероприятие соберет боксеров и бойцов разных категорий в яркой атмосфере, предлагая профессиональные и любительские поединки, которые обещают привлечь любителей спорта из региона. День, созданный для эмоций и спортивного зрелища.
Техническая подготовка за каждым боем 🥊
Чтобы боец вышел на ринг, работа начинается за несколько недель. Тренировки включают кардио, силовые упражнения и отработку техники под каждого соперника. В кикбоксинге оттачиваются комбинации рук и ног; в боксе ключевыми являются работа ног и защита. Тренеры корректируют план в зависимости от стиля противника, в то время как бойцы следят за весом и отдыхом, чтобы быть в форме на 100% в день мероприятия.
Единственный план диеты, который никогда не подводит: не есть перед взвешиванием 😅
Конечно, самая забавная часть подготовки — это чудо-диета в последнюю минуту. Многие бойцы ждут дня взвешивания, чтобы обнаружить, что вчерашний чуррос весит больше, чем их соперник. Тогда приходится потеть в спортивном костюме и голодать, как монахи, проклиная тренера, который сказал: не волнуйся, ты уложишься в вес. В итоге они выходят на ринг с силой скелета и голодом волка.