Как управлять сбором данных в Google и Facebook

Опубликовано 04.02.2026 | Перевод с испанского
Инфографика, показывающая иконки мобильного телефона, символа замка и стрелки данных между логотипами Google и Facebook, представляющая контроль личной информации.

Как управлять сбором данных в Google и Facebook

Онлайн-сервисы непрерывно регистрируют ваши действия. Эта практика позволяет создавать точный цифровой портрет ваших предпочтений и поведения, который затем используется для адаптации рекламы или рекомендаций контента. Чтобы защитить свою приватность, важно изменить конкретные настройки в этих инструментах. Цель — не запретить всё, а решить, какую информацию вы предоставляете и сколько она сохраняется. 🛡️

Изменение журнала активности в Google

Эффективное действие — посетить раздел Моя активность в вашем профиле Google. В этой панели вы найдёте функцию для управления вашим журналом. Вы можете остановить запись для конкретных областей, таких как ваше географическое положение или то, что вы просматриваете в интернете. Также можно настроить автоматическое удаление этих записей через определённый период, например, каждые 90 дней. Это постепенно уменьшает объём данных, которые компания хранит о вас.

Ключевые шаги:
  • Перейдите в Моя активность в вашей учётной записи Google.
  • Найдите и используйте опцию для управления журналом активности.
  • Приостановите запись для категорий, таких как местоположение или веб-поиски.
  • Настройте периодическое автоматическое удаление (например, каждые три месяца).
Ограничение количества информации, которую Google накапливает со временем, — это фундаментальный шаг для восстановления контроля.

Настройка разрешений Facebook для уменьшения отслеживания

В приложении или веб-версии Facebook перейдите в Настройки и конфиденциальность. Исследуйте раздел Ваша информация Facebook, а затем Журнал активности. Из этого вида вы можете просмотреть и удалить сохранённое. Для более полного управления перейдите в Настройки рекламы в настройках. Там вы можете запретить использование ваших действий на других веб-сайтах для показа рекламы в Facebook — функция, часто связанная с пикселями мониторинга.

Основные действия в Facebook:
  • Перейдите в Настройки и конфиденциальность на платформе.
  • Найдите раздел Ваша информация Facebook и Журнал активности.
  • Просмотрите и удалите вашу зарегистрированную активность.
  • В Настройках рекламы отключите использование внешней активности для рекламы.

Постоянный цикл данных

Пока вы принимаете меры для ограничения вашего следа в интернете, эти сервисы уже проанализировали информацию о вашем последнем подключении, чтобы определить, какой контент показать вам дальше. Активное управление этими настройками — самый прямой способ влиять на ваш цифровой профиль и вернуть часть приватности в среде, предназначенной для сбора данных. 🔄