Temperaturas q9300

Buenas tardes amigos foreros. Soy nuevo en esto y me he comprado un ordenador que resumo en seguida: Pc Intel Core 2 Quad Q9300.
4 Gb DDR2 de RAM.

Hd 750 Gb SATA.

GeForce 9600 GT.

Ventilador de Intel.

Placa Gigabyte GA-EP35C-DS3R.

Mi problema es el siguiente, las temperaturas.

Paso a dar datos según Everest última versión:
En idle:
Placa base: 45º.

Procesador:29º.

Cpu núcleo 1º: 56º.

Cpu núcleo 2º: 56º.

Cpu núcleo 3º: 59º.

Cpu núcleo 4º: 52º.

Gpu: 51º.
1º disco duro: 39º.
1º disco duro: 41º.

En full durante 45 minutos.

Placa base: 47º.

Procesador:35º.

Cpu núcleo 1º: 66º.

Cpu núcleo 2º: 66º.

Cpu núcleo 3º: 67º.

Cpu núcleo 4º: 62º.

Gpu: 85º.

No son estas unas temperaturas demasiado extremas?
Me podrías echar un cable a la hora de poder elegir un cooler para el micro?
Sería buena opción un Asus silent square pro? Gracias de antemano, y espero vuestra respuesta.

Las temperaturas de tu Q9300 son normales para el refrigerador de stock de Intel, pero efectivamente son altas especialmente en carga. Los núcleos rondando los 66-67°C en carga están en el límite de lo seguro. La temperatura más preocupante es la de la GPU (85°C), que es bastante elevada para una 9600 GT.

El Asus Silent Square Pro es un refrigerador antiguo. Ya no se comercializa y su rendimiento sería similar al que tienes. No es una buena opción hoy en día.

La mejor solución actual es reemplazar la pasta térmica del procesador y de la tarjeta gráfica. Para la CPU, instala un refrigerador de torre moderno. Un modelo excelente y muy asequible es el DeepCool GAMMAXX 400 V2. Ofrece una gran mejora sobre el refrigerador de Intel y es compatible con tu socket LGA775. Para la gráfica, limpiar el disipador y cambiar la pasta térmica suele bajar drásticamente las temperaturas en modelos tan veteranos.

Para monitorizar, deja de usar Everest. Es software obsoleto. Usa herramientas actuales como HWiNFO64 (gratuito) para ver todas las temperaturas con precisión. Para estresar la CPU y testear temperaturas usa Prime95 (versión Small FFTs) o AIDA64. Para la GPU, usa FurMark o el benchmark integrado en MSI Afterburner.

Instala el nuevo refrigerador de CPU paso a paso. Primero, limpia a fondo el disipador antiguo y el IHS del procesador con alcohol isopropílico y un paño sin pelusa. Aplica una cantidad pequeña de pasta térmica nueva (como Arctic MX-4) en el centro del procesador. Monta el nuevo refrigerador siguiendo exactamente las instrucciones del manual, asegurando una presión uniforme. Conecta el ventilador a la clavaje CPU_FAN de la placa.

Para la gráfica, desconéctala y abre el disipador con cuidado. Limpia el chip GPU y la base del disipador. Aplica nueva pasta térmica y vuelve a montar. Asegúrate de que los ventiladores de la caja tengan un buen flujo de aire, con entrada frontal y salida trasera.

Tras estos cambios, tus temperaturas en carga deberían bajar significativamente, probablemente por debajo de los 60°C en la CPU y de los 75°C en la GPU, lo que alargará la vida útil de tus componentes.