UFC 스타 일리아 토푸리아가 마이애미에서 자전거를 타는 자신의 사진을 공유하며 전 사이클 선수 알베르토 콘타도르에게 조언을 구했습니다. 스페인 선수의 답변은 빠르고 익살스러웠습니다: 저 마이애미 다리는 길어요. 소셜 미디어에서의 이 교류는 스포츠 팬들과 사이클 애호가들 사이에서 논쟁을 불러일으켰습니다.
두 바퀴 위의 생체역학: 페달링 시 흔한 실수들 🚴
사진을 분석해 보면, 상체가 너무 곧게 펴져 있고 팔꿈치가 고정되어 있어 공기 역학적 효율성이 떨어지고 허리 피로를 유발할 수 있습니다. 파이터의 엉덩이가 안장에 비해 뒤로 밀려 있어, 시트 높이가 과도함을 나타냅니다. 몸통 기울기를 40-45도로 조정하고 안장을 2cm 낮추면 동력 전달이 개선될 것입니다. 토푸리아와 같은 엘리트 운동선수에게 이러한 세부 사항은 장거리 라이딩에서 차이를 만듭니다.
마이애미 다리: 무패와 전 챔피언을 위한 도전 🌉
앙글리루 같은 산악 코스에 익숙한 콘타도르는 마이애미의 평평한 다리가 길다고 농담합니다. 옥타곤에서 상대를 KO시키는 데 익숙한 토푸리아에게 10km 페달링은 가벼운 스파링과 같을 것입니다. 아마도 히스패닉-조지아인 선수는 자전거를 로잉 머신으로 바꿔야 할지도 모릅니다. 그가 건너는 유일한 다리는 자신의 심혈관 지구력의 다리일 테니까요.