예비 연구에 따르면, 모바일 앱 Melonga는 사정 지연이 흔한 문제인 남성들에게 유용한 도구가 될 수 있습니다. 이 앱은 골반저근 운동, 마인드풀니스, 인지행동기법을 포함한 12주 프로그램을 제안합니다. 한 시험에서 사용자들은 평균 사정 시간을 두 배로 늘렸고 성적 만족도 향상을 보고했으며, 이는 약물의 대안이 될 수 있습니다.
앱 형식의 행동 치료 개발 📱
이 앱은 일반적으로 대면 세션이 필요한 구조화된 프로토콜을 디지털 환경으로 옮깁니다. 교육 모듈과 신체 인식 및 통제 운동을 안내하는 가상 코치를 결합합니다. 플랫폼은 진행 상황을 기록하고 콘텐츠 일부를 조정하며, 이산적이고 접근하기 쉬운 자조 자원으로 작동합니다. 그 접근 방식은 생리적 및 심리적 반응의 재교육에 기반합니다.
1분 30초에서 마라톤까지 스마트폰의 도움으로 🏃♂️
고대 문제의 해결책이 우리 앱 스토어에 있었던 것 같습니다. 이제 불편한 대화 대신 전화를 잠금 해제하고 알고리즘이 지정한 숙제를 하면 됩니다. 알림으로 산만하게 만드는 바로 그 기기가 더 중요한 것에 집중하도록 훈련시켜줄 줄 누가 알았겠습니까. 적어도 약국에 처방전을 남기지 않는 기술적 역설입니다.