Natureに掲載された最近の研究によると、世界の光害は2014年から2022年の間に16%増加したことが明らかになりました。この夜間人工光の増加は、人間の睡眠・覚醒サイクルを乱し、冷たい光でメラトニンを抑制し、糖尿病、うつ病、肥満のリスクを高めています。動物も例外ではなく、渡り鳥は方向感覚を失い、昆虫は死に、夜行性哺乳類は生息地を失っています。
光害を軽減する技術的課題 🌙
解決策は、公共照明と家庭用照明システムの再設計にあります。スペクトルが暖かい（3000K未満）LEDライトは、メラトニンを抑制する主な原因である青色放射が少なくなります。動きセンサーとタイマーを使用することで、活動がないときに照明の強度を下げることができます。屋外では、完全に遮蔽された照明器具を使用することで、光が空に向かって拡散するのを防ぎます。これらの対策は実行可能であり、すべての照明を消す必要はなく、基準に従って照明するだけで済みます。
その明かりを消して、私たちはコンサートのホタルじゃない 🦇
あたかも暗闇が私たちを飲み込むのを恐れているかのように、私たちは夜を永遠の昼間に変えようと固執しているようです。その間、昆虫たちはなぜ月明かりの下でのお見合いがもうないのか疑問に思っています。そして私たちは、ベッドサイドに携帯電話を置いて、眠れないと不平を言っています。おそらく最も賢い方法は、コウモリを真似ることです。街灯なしで夜に出かけることです。進歩の皮肉です。