ボディビルダーのキム・エンジェルは、ミスター・オリンピアに向けた準備の真っ最中、ASのインタビューでキャリアの中で最も過酷な瞬間を明かした。激しいトレーニングセッションの後、彼はうつ病の症状に合致するほどのどん底の時期を経験したことを告白した。エンジェルは自身の肉体を力や権威と結びつけるのではなく、芸術の一形態であり、犠牲の証であると定義している。
筋肉のソフトウェア：ニューラルプログラミングがパフォーマンスを最適化する方法 💻
現代のボディビルディングでは、動作分析技術と人工知能によるルーティンプログラミングにより、負荷と休息をミリ単位の精度で調整することが可能になっている。EMGセンサーを用いたトレーニングなどのシステムは、筋肉の疲労をリアルタイムで評価し、怪我を防ぎながら筋肥大を最大化する。エンジェルはこれらの方法を適用し、各筋肉群を、完璧な対称性を達成するためにエラーなく実行されなければならないコードの一行として扱っている。
うつ病はベンチプレスを理解しない 😢
つまり、200キロを持ち上げても悲しみに対する免疫がつくわけではないということだ。キム・エンジェルは、セットとセットの間には、心がどんなバーベルよりも重い負荷をかけることができると告白する。幸いなことに、うつ病に対する魔法のプロテインはないが、少なくとも彼はバイセップカールをしながら泣くことができる。それはいつだってより美的に見えるからだ。