コリン・ベリーの研究によると、レジスタンストレーニングが長期COVIDの症状を緩和する可能性があるが、結果は臨床的な重要性に達していない。キャロライン・ダルトンやデビッド・タラーのような専門家は、エビデンスの堅牢性に疑問を呈しており、このアクセスしやすい選択肢がすべての患者にとって有効なのか、それとも限られたグループにのみ有効なのかについて議論を引き起こしている。
仮説の背後にあるメカニズム 🏋️
この研究では、持続的な疲労を抱える患者のバイオマーカーと有酸素能力を分析し、運動がミトコンドリア機能障害を調節する可能性があることを示唆している。しかし、サンプルは小さく、効果は控えめだった。科学コミュニティは慎重さを求めている。これらのデータを一般化すると、この状態で一般的な症状である運動不耐性に苦しむ人々に不適切なルーティンを処方することにつながる可能性がある。
科学は進歩するが、体は同意しない 😅
つまり、筋トレが治療法になるかもしれない。あるいはならない。日によって、患者によって、月が満ち欠けしているかどうかによって異なる。専門家がデータが堅牢なのか単なる蜃気楼なのかを議論している間、患者たちはソファから立ち上がることがレジスタンストレーニングに該当するのか疑問に思っている。答えは：冷蔵庫にたどり着く前に気分が落ち込まなければ、その通りだ。