युवा स्पेनिश गोल्फर अयोरा ने ग्रैंड स्लैम के सबसे प्रतिष्ठित टूर्नामेंटों में से एक में अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बपतिस्मा का अनुभव किया। अनुभव के बाद अपने पहले बयानों में, उभरती प्रतिभा ने आश्वासन दिया कि उनकी प्राथमिकता शांत रहना और परिणामों को लेकर अपना दिमाग नहीं खाना है। यह एक ऐसे व्यक्ति के लिए एक सतर्क दृष्टिकोण है जो पहली बार अभिजात वर्ग में कदम रख रहा है।
मानसिक प्रबंधन एक प्रमुख तकनीकी उपकरण के रूप में 🧠
उच्च प्रतिस्पर्धा वाले गोल्फ में, भावनात्मक नियंत्रण स्विंग की यांत्रिकी या पुट की सटीकता जितना ही प्रासंगिक है। अयोरा ने आंतरिक शोर को बंद करने की एक रणनीति चुनी है, परिणाम की चिंता के जाल में फंसने से बचते हुए। रहम जैसे खिलाड़ियों द्वारा अपनाए गए समान यह दर्शन, आंकड़ों के बजाय प्रक्रियाओं पर आधारित है। एक नौसिखिए के लिए, अंतिम स्कोर पर ध्यान देने की तुलना में सांस लेने और प्रति शॉट फोकस पर नियंत्रण रखना अधिक उत्पादक है। यह एक ऐसा दृष्टिकोण है जो मानसिक थकावट को कम करता है।
दिमाग नहीं खाना, लेकिन क्लब में एक अच्छा भोजन ज़रूर करना 🍝
अयोरा ने कहा कि वह अपना दिमाग नहीं खाना चाहते। यह एक बुद्धिमान निर्णय है, क्योंकि ग्रैंड स्लैम कोर्स पर पहले से ही पर्याप्त बाधाएं हैं, जिसमें विषाक्त विचारों का एक बुफे जोड़ने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, उम्मीद है कि वह उसी दर्शन को क्लब के भोजन तक नहीं बढ़ाएंगे, क्योंकि 18 होल का सामना करने से पहले पास्ता की एक अच्छी प्लेट कभी बुरी नहीं होती। आखिरकार, पेट भी अपना खेल खेलता है।