एक प्रारंभिक अध्ययन इंगित करता है कि मोबाइल ऐप Melonga पुरुषों के लिए समय से पहले स्खलन, एक सामान्य समस्या के लिए एक उपयोगी उपकरण हो सकता है। ऐप 12 सप्ताह का कार्यक्रम प्रस्तावित करता है जिसमें पेल्विक फ्लोर व्यायाम, माइंडफुलनेस और संज्ञानात्मक-व्यवहार संबंधी तकनीकें शामिल हैं। एक परीक्षण में, उपयोगकर्ताओं ने अपने औसत स्खलन समय को दोगुना कर दिया और अपनी यौन संतुष्टि में सुधार की रिपोर्ट की, जो दवाओं के लिए एक विकल्प प्रदान करता है।
एक ऐप प्रारूप में व्यवहार चिकित्सा का विकास 📱
ऐप एक संरचित प्रोटोकॉल को डिजिटल वातावरण में स्थानांतरित करता है जो सामान्यतः व्यक्तिगत सत्रों की आवश्यकता होगी। यह शैक्षिक मॉड्यूल को एक आभासी कोच के साथ जोड़ता है जो शारीरिक जागरूकता और नियंत्रण व्यायामों का मार्गदर्शन करता है। प्लेटफॉर्म प्रगति को रिकॉर्ड करता है और सामग्री के हिस्से को अनुकूलित करता है, जो एक विवेकपूर्ण और सुलभ स्व-सहायता संसाधन के रूप में कार्य करता है। इसका दृष्टिकोण शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं के पुन:शिक्षण पर आधारित है।
एक मिनट से आधा से मैराथन तक स्मार्टफोन की मदद से 🏃♂️
प्रतीत होता है कि एक प्राचीन समस्या का समाधान हमारी ऐप स्टोर में था। अब, एक असुविधाजनक बातचीत के बजाय, बस फोन अनलॉक करें और एल्गोरिदम द्वारा निर्धारित होमवर्क करें। कौन कहता कि अधिसूचनाओं से विचलित करने वाला वही डिवाइस हमें किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रशिक्षित कर सकता है। एक तकनीकी विरोधाभास जो कम से कम फार्मेसी में कोई नुस्खा नहीं छोड़ता।