पहलवान इलिया तोपुरिया ने लाइटवेट खिताब की लड़ाई की तैयारी में न्यूरोस्टिम्यूलेशन और इन्फ्रारेड लाइट को शामिल किया है। एक विशेष हेलमेट और अल्ट्रासाउंड-निर्देशित सुइयों के साथ, वह अपनी एकाग्रता में सुधार, रिकवरी में तेजी लाने और मांसपेशियों की थकान को कम करने का प्रयास कर रहे हैं। यह मामला दिखाता है कि कैसे खेल में लागू तकनीक आम लोगों के लिए शारीरिक प्रशिक्षण को अनुकूलित कर सकती है।
हेलमेट और अल्ट्रासाउंड-निर्देशित सुइयां कैसे काम करती हैं 🧠
हेलमेट इन्फ्रारेड लाइट के स्पंदन उत्सर्जित करता है जो एकाग्रता और मोटर समन्वय से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों को उत्तेजित करता है। साथ ही, अल्ट्रासाउंड-निर्देशित सुइयां ऊतकों को नुकसान पहुंचाए बिना विशिष्ट मांसपेशी बिंदुओं पर न्यूरोस्टिम्यूलेशन लागू करने की अनुमति देती हैं। यह दृष्टिकोण कसरत के बाद की सूजन को कम करने और कोशिका पुनर्जनन को गति देने का प्रयास करता है। विशेषज्ञों के अनुसार, कुंजी इन तकनीकों को सटीक भार योजना के साथ संयोजित करना है, जिससे थकान के चरम से बचा जा सके जो प्रदर्शन से समझौता कर सकते हैं।
जादुई हेलमेट जो आपको सुपरहीरो नहीं बनाएगा (लेकिन मदद करता है) 💪
अगर किसी ने सोचा था कि हेलमेट और सुइयां पहनकर वे किसी को भी नॉकआउट कर सकते हैं, तो यह स्पष्ट करना जरूरी है कि ऐसा नहीं होता। इलिया तोपुरिया अभी भी एक जानवर की तरह प्रशिक्षण लेते हैं, पसीना बहाते हैं और चावल के साथ चिकन खाते हैं। तकनीक केवल रिकवरी को गति देती है, जो खेल का सबसे कम ग्लैमरस हिस्सा है। यानी, यह उम्मीद न करें कि कोई उपकरण आपको यह भूला देगा कि दौड़ने के लिए सुबह छह बजे उठना होता है। रिकवरी प्रयास जितनी ही महत्वपूर्ण है, लेकिन बिना बहानों के।