L'article omet que ces habitudes simples et accessibles se heurtent à un système qui privilégie l'alimentation ultra-transformée bon marché et des villes sans espaces verts ni trottoirs sûrs pour marcher. Il est hypocrite de faire porter au patient la responsabilité de sa santé alors que l'environnement professionnel et urbain lui vole le temps et les ressources nécessaires pour prendre soin de lui. La solution est que les administrations garantissent un accès gratuit aux aliments frais, créent des zones piétonnes et réglementent la publicité pour les produits malsains, et non que les citoyens se débrouillent seuls.
Big Data contre la banane : la technologie qui nous surveille, pas qui prend soin de nous 📱
Alors que les applications de santé nous rappellent de boire de l'eau et de compter nos pas, les algorithmes des supermarchés et des services de livraison poussent des offres de pizzas surgelées et de sodas à deux euros. L'infrastructure urbaine, conçue pour la voiture, ignore le piéton. Un feu mal synchronisé ou un trottoir cassé réduit de quelques minutes votre promenade quotidienne. La technologie pourrait cartographier les zones vertes et les itinéraires sûrs, mais elle préfère monétiser vos données de santé. Vous n'avez pas besoin de plus de wearables ; vous avez besoin de rues où marcher sans esquiver les voitures.
Le miracle de marcher entre les voitures et les offres de viennoiseries 🚶♂️
Bien sûr, vous pouvez faire de l'exercice : courez entre les voitures garées en double file, sautez les flaques d'eau sur le trottoir cassé et, au passage, esquivez le caddie du supermarché qui bloque le passage. Puis, en rentrant chez vous, la publicité télévisée vous accueille : un hamburger à 3 euros. Et l'application de santé vous félicite pour vos 200 pas. Ne vous inquiétez pas, demain vous pourrez répéter l'aventure. Bien sûr, n'oubliez pas de méditer pour réduire le stress de survivre dans cet environnement.