Une étude préliminaire indique que l'application mobile Melonga peut être un outil utile pour les hommes souffrant d'éjaculation précoce, un problème courant. L'app propose un programme de 12 semaines avec des exercices du plancher pelvien, de la pleine conscience et des techniques cognitivo-comportementales. Dans un essai, les utilisateurs ont doublé leur temps moyen d'éjaculation et ont rapporté des améliorations dans leur satisfaction sexuelle, offrant une alternative aux médicaments.
Le développement d'une thérapie comportementale au format app 📱
L'application transpose dans un environnement numérique un protocole structuré qui normalement requerrait des sessions en présentiel. Elle combine des modules éducatifs avec un entraîneur virtuel qui guide les exercices de conscience corporelle et de contrôle. La plateforme enregistre les progrès et adapte une partie du contenu, fonctionnant comme une ressource d'auto-assistance discrète et accessible. Son approche se base sur la rééducation des réponses physiologiques et psychologiques.
De une minute et demie à marathon avec l'aide du smartphone 🏃♂️
Il semble que la solution à un problème ancestral se trouvait dans notre magasin d'applications. Maintenant, au lieu d'une conversation gênante, il suffit de déverrouiller le téléphone et de faire les exercices indiqués par l'algorithme. Qui aurait dit que le même appareil qui nous distrait avec des notifications pourrait nous entraîner à nous concentrer sur autre chose. Un paradoxe technologique qui, au moins, ne laisse pas d'ordonnance à la pharmacie.