Une étude de Colin Berry suggère que l'entraînement en résistance pourrait atténuer les symptômes du COVID long, bien que les résultats n'atteignent pas une pertinence clinique. Des experts comme Caroline Dalton et David Tuller remettent en question la solidité des preuves, ce qui suscite un débat sur la validité de cette option accessible pour tous les patients ou seulement pour un groupe restreint.
La mécanique derrière l'hypothèse 🏋️
L'étude a analysé des biomarqueurs et la capacité aérobie chez des patients souffrant de fatigue persistante, suggérant que l'exercice pourrait moduler le dysfonctionnement mitochondrial. Cependant, l'échantillon était petit et les effets, modestes. La communauté scientifique appelle à la prudence : généraliser ces données pourrait conduire à prescrire des routines inadaptées à ceux qui souffrent d'intolérance à l'effort, un symptôme courant dans cette condition.
La science avance, mais le corps n'est pas du même avis 😅
Autrement dit, faire de la musculation pourrait être le remède. Ou pas. Cela dépend du jour, du patient et de si la lune est en croissant. Pendant que les experts débattent pour savoir si les données sont solides ou un simple mirage, les personnes touchées se demandent si se lever du canapé compte comme un entraînement en résistance. La réponse : seulement si tu ne t'effondres pas avant d'arriver au frigo.