现代社会崇尚持续高效，却忽视了这种节奏正将我们引向精神崩溃。韩炳哲指出，在宣扬福祉的同时要求人们无休止地取得成果，这是一种虚伪。在不减薪的前提下缩短工作日，并将休闲时间纳入学校和企业的日程，这不是奢侈，而是必要之举。
技术如何加速集体耗竭 ⚙️
数字工具和自动化曾承诺将我们从重复性任务中解放出来，但在实践中，它们却加剧了对持续待命的要求。即时通讯应用和管理软件将任何空闲时间都转化为生产机会。技术解决方案并非创造更多效率应用，而是设计尊重强制断连时间的系统，例如锁定计时器或限制非工作时段访问服务器。
35岁因压力退休俱乐部 😵
现在才发现，成功的秘诀竟是拼命工作直到身体抗议。随后，养生大师们又来兜售正念课程，让你更好地忍受同样的日常。如果我们如此看重效率，或许应该计算一下，在40岁崩溃并在余生中接受康复治疗是否划算。但当然，这卖不出订阅。