科林·贝里的一项研究表明，耐力训练可能缓解长新冠症状，但结果未达到临床显著性。卡罗琳·道尔顿和大卫·塔勒等专家质疑证据的可靠性，引发争论：这种可及的选择对所有患者有效，还是仅适用于少数群体？
假设背后的机制 🏋️
该研究分析了持续疲劳患者的生物标志物和有氧能力，表明运动可能调节线粒体功能障碍。然而，样本量小，效果有限。科学界呼吁谨慎：泛化这些数据可能导致为那些对劳累不耐受（该病症常见症状）的患者开具不合适的锻炼方案。
科学在进步，但身体并不认同 😅
也就是说，举重可能是解药。也可能不是。这取决于日子、患者，以及月亮是否在上弦月。当专家们争论数据是可靠还是幻象时，患者们则在想：从沙发上站起来算不算耐力训练？答案是：只要你在走到冰箱前没晕过去就算。