将你的 GPTs 或 ChatGPT Gems 迁移到 Claude:实用指南

发布于 2026年04月01日 | 从西班牙语翻译

更换AI助手并不意味着丢失您最宝贵的个性化设置。如果您从ChatGPT或Gemini迁移到Claude,您可以带上您创建的那些专属助手,即称为GPTs或Gems的助手,将它们转化为Claude的Skills。此过程确保了您工作流程的连续性,并允许您管理您的数字体验,而无需从零开始。我们将解释如何以简单有效的方式进行此迁移,重点关注那些主要基于指令的自动化。

Diagrama de flujo que muestra la migracion de un asistente de IA personalizado desde ChatGPT a la plataforma Claude.

将GPT或Gem转换为Claude Skill的步骤 🛠️

该过程直接且无需外部工具。首先,访问ChatGPT中GPT的配置或Gemini中Gem的配置。从那里,复制三个关键元素:名称、描述以及最重要的,指令或主要prompt。然后,打开Claude.ai并转到Skills部分。点击手动创建Skill,并将复制的信息粘贴到相应字段中。一个关键考虑是Claude的行为:如果它认为Skill与查询相关,它可能会自动激活Skill。为了避免这种情况并仅在您明确请求时激活,请在指令中添加一行清晰的说明,例如仅在用户明确请求使用此skill时激活

可移植性:在AI时代用户的权利 🧳

这种在平台之间迁移基本配置的能力突出了一个基本原则:用户对其数字个性化设置的主权。尽管AI生态系统快速发展,但携带简单工具的能力促进了实验并减少了对变化的恐惧。这提醒我们,超越底层技术,价值在于用户在指令中体现的知识,这是一种应该可移植的资产,以实现真正开放和适应性强的数字社会。

我们如何在从ChatGPT等平台迁移到Claude时转移编码在我们个性化AI助手中的偏见和伦理价值观?

(PS:科技昵称就像孩子:你给他们命名,但社区决定怎么叫他们)