تشير دراسة أجراها كولين بيري إلى أن تدريبات التحمل قد تخفف أعراض كوفيد طويل الأمد، على الرغم من أن النتائج لم تصل إلى الأهمية السريرية. ويشكك خبراء مثل كارولين دالتون وديفيد تولر في قوة الأدلة، مما يثير جدلاً حول ما إذا كان هذا الخيار المتاح صالحًا لجميع المرضى أم لمجموعة محدودة فقط.
الآلية الكامنة وراء الفرضية 🏋️
حللت الدراسة المؤشرات الحيوية والقدرة الهوائية لدى مرضى يعانون من التعب المستمر، مما يشير إلى أن التمارين الرياضية قد تعدل الخلل الوظيفي في الميتوكوندريا. ومع ذلك، كانت العينة صغيرة والتأثيرات متواضعة. يدعو المجتمع العلمي إلى الحذر: تعميم هذه البيانات قد يؤدي إلى وصف روتينات غير مناسبة لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل الجهد، وهو عرض شائع في هذه الحالة.
العلم يتقدم، لكن الجسد لا يوافق 😅
بمعنى آخر، قد يكون رفع الأثقال هو العلاج. أو لا. يعتمد ذلك على اليوم، والمريض، وما إذا كان القمر في طور التربيع الأول. بينما يناقش الخبراء ما إذا كانت البيانات قوية أم مجرد سراب، يتساءل المصابون عما إذا كان النهوض من الأريكة يُحتسب كتدريب تحمل. الإجابة: فقط إذا لم تصاب بهبوط قبل الوصول إلى الثلاجة.